ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Bolesť kĺbov Prírodné prostriedky pre úľavu od bolesti a zápalu

Ak ste trpia bolesťou kĺbov, potom ste jedným z miliónov trpí. Jedná sa o bežné ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí v rôznej miere. Starnutie, ktoré spôsobuje degeneráciu kostí a chrupaviek, je najviac prevládajúce faktor, čo v konečnom dôsledku vedie k osteoartrózy. V tomto prípade je polstrovanie chrupavky opotrebováva sa v dôsledku konštantné trenie spôsobuje nesmiernu bolesť. Nielen vek, ale nezdravé a sedavý životný štýl môže vyvolať osteoartrózy v ranom veku. Okrem toho, rôzne namáhavej činnosti, alebo po námahe kĺbov môže mať za následok napríklad bolesťou kĺbov športovci majú závažné bolesti kĺbov podmienky. Ženy predstavujú vyššie riziko bolesti kĺbov ako muži po menopauze v dôsledku nízkej hladiny estrogénov. Hlavné kĺby, ako tie z bokov, ramien a kolien čeliť nápor tohto opotrebenie, ako maximálnu pohyblivosť tela je závislá na týchto spojov. Ostatné kĺby členkov, päty, prsty a zápästia sú tiež ovplyvnené arthritis.Symptoms1. Opuch a zápal kĺbov nasleduje pain.2. Začervenanie a bolestivosť v joints.3. Voľný pohyb je narušená do značnej extent.Causes1. Degenerácia kostí a chrupaviek vedie k Arthritis.2. Autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná arthritis.3. Gout4. Nízke hladiny estrogénov u žien po menopause.5. Obezita 6. Podvrtnutie alebo fyzickej injury.RemediesIt môže byť veľmi trápi a obmedzujú voľný pohyb, ale dobrou správou je, že nemusíte trpieť bolesť sama, pretože existuje viacero prostriedkov, ktoré, ak pravidelne vykonávať konzistenciu možno znížiť bolesť výrazne .1. Po prvé, mali by ste ovládať svojej telesnej hmotnosti a zníženie chuti na sladkosti, cukru a ďalších rafinovaných potravín. Nadváha kladie väčšiu záťaž na kĺby vedúce k rýchlej nosenie cartilage.2. Pravidelná masáž olejom Gold Rumatone pomáha v tomto condition.3. Mali by ste sa vyhnúť niektoré potraviny, ako je červené mäso, hovädzie mäso, bravčové mäso, niektoré mliečne výrobky, niektoré citrusových plodov a rastlinných olejov, ktoré môžu zhoršiť zápalové condition.4. Rôzne naťahovacie cvičenia, jogy výhody pri liečbe bolesti kĺbov, ako cvičenie pomôcť pri posilnenie kostí, kĺbov a svalov okolo. Vždy požiadať o odbornú radu, ako sa na týchto exercises.5. Alternatívne studenej a teplej procedúry sú užitočné pri znižovaní problém, pretože studená batéria uvoľňuje natiahnuté nervy a tepelné spracovanie zlepšuje krvný obeh pozdĺž joints.6. Vzhľadom Epsom soli do kúpeľa v horúcej vode 30-40 minút, pravidelne je užitočný liek spoločného pain.7. Masážne oleje gáfor, eukalyptový olej, olej a mentol Wintergreen poskytujú vynikajúce výsledky pri liečbe kĺbov pains.8. Extrakty z brezy, Boswelia serrata, Arnica a Diablov pazúr sú dobré prostriedky.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com