Už ste bol s problémami so spánkom v poslednej dobe? Ako sa o zachovanie spánku? Ak áno, viete, ako sa budete cítiť na druhý deň ráno. Stagnujúci. Vyčerpaný. Draggo. Môžete sa tešiť na návrat do postele dohnať spánku. Ale čo keď máte rovnaký problém dnes večer? Ako sa vám niekedy cez ďalší deň? Alebo ďalej? Nielen, že nespavosť vyberajú krutú daň na pracovný deň, ale tiež to môže mať mýto na vašu peňaženku. To je pravda. Nespavosť môže nakoniec stať money.Regardless, či trpíte nespavosťou, malou alebo full-fúkané stresu a úzkosti poruchy spánku, je iste veľmi pravdepodobné, brúsiť zuby aj keď je to v posteli počas noci. A keď sa nelieči, môže byť u niektorých závažných nálepku šok, keď uvidíte, že váš dentist.According na Mayo Clinic, mletie zubov (tiež známy ako "bruxizmom") dochádza, keď zovrel ústa pevne uzavreté a škrípanie zubov spoločne stranou hnutia v opozícii voči sebe navzájom. Pre niektorých ľudí to môže byť problém, skôr mierne, bez vyžadovať lekársku starostlivosť. Avšak, u jedincov, ktorí majú tiež problémy s nespavosťou, spolu s ďalšími poruchami spánku, takmer určite brúsiť zuby v noci, zatiaľ čo vy sa úzkostlivo snažia vynútiť si zaspať. Zmes týchto dvoch vytvára mimoriadne nákladné zdravotnej problem.This druh brúsenie akcie nosia dole smaltovaný povrch zubov - pevný skus vonkajšiu oblasť, ktorá používate každý deň, keď budete jesť jedlo. Zlou správou je, po smalt je úplne preč, je preč navždy. Zuby smalt nebude Vypestujte. To vystavuje citlivých oblastí vašich zubov k zárodočnej zamorené časti úst. Výsledkom je vaše zuby sa náchylnejší k rozpadu alebo bolestivé nervové expozície - skutočný zdravotný problém, ktorý je potrebné stanoviť lekár. To nebude cheap.the väčšina ľudí si ani neuvedomuje, že brúsia zuby v noci, až bolestivé zubov sady palcov To by nemalo byť prekvapením. Pretože ich nespavosť je v popredí svojej mysli, to je ten problém, že ísť sa liečiť. Ako výsledok, oni ignorujú blížiace sa zubný problém, kým sa ich zubné účet - to je miesto, kde finančné bolesť naozaj začína. Tam je nejaká dobrá správa, však. Ak môžete liečiť problémy so spánkom, je tu dobrá šanca, zuby brúsenie problém bude jednoducho ísť preč. Takže ak vaše bezsenné noci prebiehajú už dlhšiu dobu a stále sa nemôžete dostať zvyšok, čo potrebujete, môže byť čas nájsť nejakú odbornú pomoc. Mali by ste sa pozrieť na certifikované špecialistov poruchy spánku. Tieto certifikované lekári sú vyškolení k diagnostike porúch spánku, než sa stanú vážnym problémom. S presnú diagnózu a niektoré osvedčené efektívne lieky možnosti, mohli by ste byť na vašej ceste k spal tvrdo. Prínosom bude kľud -. A zdravšie zuby