Ste frustrovaní akné svetlice-up na tvári, pretože ste sa stretnúť s ľuďmi na verejných príležitostiach, ako sú strany? Ak je vaša odpoveď sa prikláňa k pozitívnej, potom je to článok, ktorý by ste si mali prečítať hneď. Spočiatku sme sa chystáte urobiť nejaké rozum kontroly z troch aspektov, ktoré vám pomôžu dostať vaše čistú pleť späť čo najskôr. Konkrétne sú vaše jedlo, vaša hygiena zvyk a tlak sa podnik v živote. Po dosiahnutí konca tohto článku budete mať možnosť získať naozaj dobrý štart, aby sa stala akné free.What jete s každým jedlom počas dňa? Mnoho ľudí uviedlo, že ich pokožka je často reaguje na čokoládu. Tak prečo nezačať s tým? Opýtajte sa sami seba: Máte skúsenosti akné breakout ráno po dni, kedy jete nejaké čokolády, ktoré máte radi natoľko, že nemohol odolať pokušeniu? Je to naozaj jednoduché. Je to ako zistiť, že ste alergický na jeden konkrétny druh potravín. Aj keď to môže trvať jeden čas alebo dve presne zistiť, ak jeden alebo viac druhov potravín je vinník, budete ťažiť oveľa viac zo svojho zistenia pre zvyšok vášho life.Do si čistiť tvár správne v pravidelných intervaloch? Druhým faktorom, ktorý by ste mali skontrolovať, je vaša hygiena zvyk. To je dôležité preto, že akné je spôsobené folikulov, ktoré sú upchaté nečistotami alebo odumretých kožných buniek. Tak, aby sa nečistoty a bunky od folikulu je zásadný. K tomu, že prvé opatrenie je očistiť si tvár pravidelne. Ale nepreháňajte to, pretože koža môže byť veľmi sušenie, ktorá bude robiť veci horšie. Mydlo použijete je tiež veľmi dôležité, pretože mydlom, ktoré môžu zbaviť nečistôt a odumretých buniek ďaleko efektívnejšie a nedráždi pokožku, je ten, ktorý by mal byť selected.The Tretím faktorom, ktorý by sme mohli majú tendenciu zanedbávať je naša myseľ. Je vaša práca tlačí ťa moc v poslednej dobe? Ste starosti príliš veľa o vašej finančnej situácii? Spíte dobre? Ste obáv sa príliš o svojej akné? Tlak z práce a života môže spôsobiť akné. Takže techniky na relaxáciu sú vítané. Odporúča sa začať s myslenia o stretnutie s ľuďmi. Mali sme učiteľ matematiky na strednej škole, ktorý dostal veľmi vážny problém akné na tvári. Iba jeden z desiatich v našej triede naozaj všimol. Čo sme venovali pozornosť bola jeho učenia, nie jeho aknóznu tvár. Takže budete ešte dodať dôveru s vrelým úsmevom.