Prsia sú vždy špičkou úzkosti u žien, zameranie fyzickej ženské beauty.Aside od vyžadujú pre prsia byť fit, väčšina žien túži, aby ich prsia sa objaví krásna pevná, tvarovo a perky.A žena môže masírovať ju majú prsia, ale môžu mať tiež dôležitou osobou iný to za her.Naturally, táto prax vyžaduje holá prsia a tak to musí byť vykonané v utajené miesto. Žena môže vykonávať masáž ležiace alebo session dole, podľa toho, čo je viac uvoľnená pre ňu. Prsia masáž ako metóda prírodné prsia rozšírenie a prsia zdravie skutočne boli použité pre let ako prostriedok vzrušujúce zdravého prsníka rozšírenie a podporu pŕs tón, ohybnosť a firmness.Breast masáž je jedným z najlepších spôsobov, ako pomôcť tomu, aby krajšie poprsie tým, že slúži na formovanie tón a podporiť rast pŕs a strediská breast.Breast Masážne ExercisesStep 1. Ľahnite si na podložku. Držte jedno prvenstvo v každej ruke a celkom si paže na ramene level.Raise obe ruky okamžite sa spoločne nad vaším telom, dodržiavanie lakťom mierne ohnutý tak, že váhy spĺňajú nad chest.Return váži von do strán pri prenášaní výšky . Opakujte 13-15 times.Step 2. Ľahnite si na podložku. Lepšie vaše ruky a držať závažia vo vzduchu nad chest.Bend lakte a nižšej hmotnosti do hrudníka s lakte do strán, na ramene level.Extend ruke ako vychvaľovanie letí späť hore cez hrudník . Opakujte prácu z 13-15 times.Step 3. Take hmotnosť v každej ruke, aby sa väčšie zbrane sa na každú stranu, a to 15 malý, smerom dozadu kruhoch o nohy v width.Breast masážne BenefitsThere nie sú žiadne svaly prsného tkaniva, ktoré by vás mohli vykonávať dostať guľatejší vzhľad, ako s ostatnými časťami body.Therefore, jediný proces prijímania lepšie tvarované poprsie je masáž návratnosti. Lepší pohyb Posilníme tkanív a upevní svoje ovisnuté výhody skin.Breast masáž, vytvoriť dobre vyzerajúce poprsie línie, tvaru a zvuku, a tým zvýšiť ich dobré looks.Self prsia Massage1.Starting z bradavky , zatlačte smerom dole sa troma dlhšími prstami ruky. Uistite sa, že záujmová skupina sa vykonáva s menšou ťažkosti, ktoré nie je väčšie ako to, čo by ste sa vzťahujú na vaše eyelid.2.Deep tlak squash lymfatická loď a zastaviť beh toxínov a tekutín. Pre účinný výsledky, aby to vlastne zdvih slow.3.Remember, masáž nie je len o stlačiť nejaký sval je to len uvedenie správnej sily na pravej area.4.Next, jemne masírujte prsia v pohybe oteru, zdvíhaním a neodkladnú movements.5.Carefully používať ruky postupne otočiť prsia v hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Dbajte na to, aby príliš starosti na prsiach.