Očné problémy môžu zahŕňať makulárnej degenerácie, amblyopia, astigmatizmus, šedý zákal, zápal očného viečka, zápal spojiviek, farbosleposť, glaukóm, keratokonus, krátkozrakosť, alebo jednoducho únavu očí. Pacienti a lekári sa zhodujú, že podobný cvičenia oka sú často efektívne pri zmiernení namáhanie očí a stres. Tieto cvičenia môžu tiež prispieť k zlepšeniu podmienok, ako je esotropií (oko otáča), alebo exotroia.This techniku, bude vaša myseľ, telo a oči odpočinúť. Palming možno vykonať posedenie s lakťom oprel sa o stôl alebo stanoví. Môžete to urobiť na akokoľvek dlhú dobu budete potrebovať. Zvyčajne sa ľudia sa to asi 5-20minut. Ale celá myšlienka je pre vaše oči pomaly pohybovať, než normálne a aby im relax.Causes slabého zraku: - Krátkozrakosť je refrakčná vada väčšina obyčajný. Pacienti s týmto stavom nemôžu vidieť v chlade, ale môže zamerať na látky v krátkej chlad, preto termín malé sighted.Long slabozrakých alebo hypermetropické pacienti majú zvyčajne vysokej kvality vzdialenosť sen, keď mladý, ale ako oni stanú sa starší, že znalosť rastúca zložitosť spolu s chlad a blízkosti sen. Potom, čo už nemôže vidieť pochopiť písanie majú stať známy ako presbyopie, kde je oko stráca schopnosť zmeniť zameranie vidieť blízke predmety výsledný k potrebe zrak výklad glasses.Weak je častým problémom dňa. Dokonca aj ponuka vo veku školské deti bude tiež byť videný pomocou okuliarov kvôli slabej oči. Jeho hlavné príznaky sú nasledujúce: Objekty dlhé vzdialenosti Vidieť zastretý alebo dim z očí krátky pohľad a Long zrak horí v očiach zalievanie očí tiaže hlavy počas štúdia Trvalé Spoločné ColdHome opravné prostriedky pre zrak Slabosť: - Zmiešajte rovnaké množstvo semien senovky gréckej (meth dana), prášok spolu s práškom Shikakai pre umývanie vlasov. Umyte často. Varte 2 lyžice senovka listy spolu s šálkou moong Dal a 10 malých cibuľou a jesť pravidelne. Použitie byliny kvapky harmančeka sú tiež prospešné pre očných ochorení. Mix semien kardamónu spolu s 1 lyžicou medu. Jedzte každý deň. Pite mrkvovej šťavy dvakrát denne. Jesť špenát pomôže pri prevencii rôznych očné problémy, pretože obsahuje karotenoidy. umývanie oči studenou vodou, dá úľavu od napätia a sa upokojiť eyes.Eyesight Zlepšiť Cvičenie: - Farebný deň - Možno sa opýtať mať "farebný deň." Vyberte si farbu a zdá sa na to celý deň. Keď vidíte to, byť si vedomý farby než úplne formulára. Napríklad, ak je to červené auto, znalosť odtieň červenej, nie auto. Odpočinková Skúste to raz denne - to vyžaduje slnečný deň, alebo vysoko kvalitné osvetlenie stola s žiarovkou. Cvičenie je jednoduché. Zavri oči. Pozrite sa na priamke slnko zo strany na stranu svojej zatvorené oči. Kým proti slnku, postupne otáčať hlavu zo strany na stranu tak ďaleko, ako môžete.