Ak ste rovnako ako mnoho z 58 miliónov ľudí v USA, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, môžu byť príznaky, úprimne povedané, neznesiteľné. "Zažívacie ťažkosti" nie je naozaj popísať situáciu pre niektorých ľudí. Plynové bolesti, nadúvanie, kŕče a horúčka-to-the-toaleta pocity sú nielen bolestivé, môžu byť nepríjemné. To je ťažké hovoriť s ostatnými ľuďmi o tom, ako sa vysporiadať s problémami spôsobené neznášanlivosťou laktózy bolesti plynu sú takmer populárne tému na večierkoch! Takže aké stratégie usilovať o prekonanie príznaky intolerancie laktózy? Myslíte si, proste nejesť mliečne výrobky? Je nerozumné si myslieť, že by sa skutočne piť mlieko alebo jesť potraviny, ako je zmrzlinou a syrom pizza znova? Čo produktov, ako Lactaid alebo Lactagen? Ak máte pocit, že ste jediný, kto hľadá odpovede na otázky o neznášanlivosť laktózy, rozveseliť! Miliardy ľudí na celom svete sú na rovnakej lodi, zmietaný na mori zažívacie ťažkosti núdzi. Našťastie môžete podniknúť kroky na zmiernenie príznakov intolerancie laktózy. Tu sú odpovede na tri časté otázky: Mám vyhnúť mliečne výrobky? Mnoho ľudí sa snaží, ale tam môže byť zdravotné riziká. Laktóza netolerantné jedinci, ktorí sa vyhnú mliečne výrobky nesmú konzumovať dostatočné množstvo živín, ako je vápnik a vitamín D. Tieto živiny sú najhojnejšie v mlieku a iných mliečnych výrobkov. Nedostávam dosť z nich by mohlo spôsobiť vyššie riziko vzniku osteoporózy, hypertenzie a hrubého čreva a prsníka cancer.What o prijatí Doplnok stravy na zmiernenie neznášanlivosť mliečneho cukru? Produkty, ako Lactaid pomôcť zmierniť alebo zabrániť diétne prepätie spôsobené neznášanlivosťou laktózy, tak dlho, ako si spomeniete, aby sa im zakaždým, keď budete jesť mliečne výrobky. Plus, prekvapivé množstvo potravín obsahujú mliečne výrobky, takže musíte byť istí, že viete, keď ste konzumácii lactose.Is nejaký spôsob, ako môžem piť mlieko, jesť mliečne výrobky a vyhnúť sa nepríjemnej žalúdočné problémy? Lactagen, denný program, ktorý pomáha trénovať váš tráviaci systém rozobrať mliečne výrobky, ukázala pozoruhodný úspech v nasledujúcich rokoch, pretože to bolo predstavené. Vyvinuté poprednými odborníkmi na neznášanlivosť laktózy, Lactagen je bezpečný, všetky prírodné, klinicky testované a lekár approved.One z kľúčov k objaveniu toho, čo sa snaží pomôcť odstrániť príznaky intolerancie laktózy je pre Vás učením sa zo skúseností druhých. Pozrite sa na blog stránky, Facebook a Twitter, kde neznášanlivosť laktózy tému, rovnako ako miesta, ako je Lactagen.com. Na mieste je Lactagen a ďalšie, môžete zdieľať nápady s inými ľuďmi, ktorí sa učia prekonať neznášanlivosť mliečneho cukru. Možno zistíte, že nemusíte vzdať mliečnych výrobkov alebo dobrý pocit.