"Tých niekoľko divov sveta existujú len keď tam sú tie s podívaná je" - Charles de Lint (1951) Príde okamih, v osobnom živote, kde je nutné zvážiť, podstúpi operáciu sivého zákalu. K dnešnému dňu, šedý zákal, je jedným z najčastejších vekom zrakovým postihnutím, ovplyvňuje tie, ktoré sú vo veku 65 rokov a viac. Faktory, ako je cukrovka, zápal očí, zranenie oka, rodinná anamnéza, predĺženého užívanie steroidov, fajčenie a slnečné expozícia zvyšuje osobné riziko pre šedý zákal. Kým šedý zákal môže ovplyvniť osoby každodenný život skrze rozmazané videnie, oslnenia, olemovanie alebo zlé vnímanie farieb a môže potenciálne viesť až k slepote, možno je na čase, že sa vezme dieťa kroky v oblasti predchádzania šedý zákal než k nej dôjde. Tak, čo môže byť vykonané vopred, aby sa zabránilo šedého zákalu? S rozvojom existujúcich zdravotných technológií súvisiacich, sa človek môže rozhodnúť podstúpiť včasnú liečbu známu ako "včasného varovania" testovanie systému. Na základe vyhlásenia National Eye Institute (NEI) výskumných pracovníkov, môže byť toto zariadenie pripraviť očných lekárov s prvými príznakmi šedého zákalu. S použitím nízkej úrovne energie laserového svetla, včasná detekcia poškodenia objektívu bielkovín, veril byť príčinou vzniku šedého zákalu, môže byť vykonaná. Okrem toho, môže viesť ku včasné odhalenie zmeny životného štýlu, čo umožňuje pre prevenciu katarakty pokroku. Napríklad pacienti môžu naučiť, ako riadiť ich diabetes alebo prestať fajčiť, alebo sa vyhnúť príliš veľa slnka alebo UV žiarenie. Ďalej výskum vykonáva podľa amerického ministerstva energetiky Lawrence Berkeley National Laboratory ukázala, že intenzívne cvičenie, ako je beh môže zvýšiť človeka zdravie očí. Energické cvičenie môže tiež významne znížiť osobné riziko v získaní infekcie. Preto, namiesto toho, aby len bude za oko check-up alebo očné vyšetrenie raz za čas, osoba môže mať aktívnejšiu úlohu po prihlásení k fitness režime, alebo program, ktorý zahŕňa intenzívne cvičenie. Aj keď je možné, aby jeden rozbehnú 5 míľ (8 1/2km) za hodinu, kľúčové je, aby sa dieťa kroky, ako pri chôdzi na kratšej trase ako prvý.