Údržba ste sa uvažuje o tom, či by ste mali vyskúšať odbúravanie tukov 4 Idioti Diéta? No, môžem vám prikazujem z prvej ruky, s cieľom pokiaľ nie, chudoba záťaž strata byť prítomné frustrujúce, spomalí a pravdepodobne ešte získať skutočné záťaže chrbát, potom, čo táto strava nie je v prospech vás. Ak chudoba presný opak, potom si na na to, že, ako som bol schopný stratiť 50 libier v oblasti 8 týždňov priamočiaro, rýchlo a permanently.You na to, že citlivosť tuk Strata 4 idioti poučiť sa "presúva kalórie diéta" logika. Táto logika je v podstate ste niekde začať vybavený vlastnej stravy generátora s cieľom silu charakteru vytvorte si každý deň ponuku tabuľka 4 chutné jedlo options.Secondly, je tento "presun" logika začlenené do jedla tabuľky takticky striedajú typy kalórií a živín, ktoré získate na každý deň. Do tejto zodpovednosti, kalórie radenie diéta silu charakteru raketovo stúpať váš metabolizmus na limitnú šťuka v prospech neuveriteľne rýchlym tuku loss.At súčasnej diéta tvrdí, s cieľom stratíte 9 libier každých 11 dní. Je to správne? Spoľahlivá to je, ale viditeľne aj personál telo a miesto je rôzne, a preto by výsledky mohli byť prítomné rôzne. Takmer všetci kolonizovať vykonať ísť na dosiahnutie s cieľom 9 libier každý 11 dní, ktoré dostávame, ale vykonať viete, ako sa podniku s cieľom stratíte záťaž tak rýchlo budem odhaliť, ako presne som to urobil?: * Na začiatku som urobil mieste spoľahlivý som bol dostať podstatu táto strava 100% trvale. Ver mi, ak si nie ste 100% spoľahlivý, nie je osamelý silu charakteru táto strava nie je priniesť vhodne, ani silu charakteru každý iný orgán, rekonvalescencia tabuľky. * Následne bod som urobil, bolo, aby s cieľom som dostával veľa zavlažovanie oba denných hodinách (1-2 galónov) a zaťaženie siesty aj nočný (7 až 8 hodín). * A nakoniec, som spoľahlivá, s cieľom som vykonával po boku najmenšie množstvo 4 dni v týždni. Hlavnými typmi cvičení som urobil, bolo bežecký pás vrch (rýchlosť 3.0 a vrch 7-10 stupňov), a ja som navyše upozornenie na budovanie zvyšok muscle.By robiť spoľahlivé Sledovala som ľudí za tri ukazovatele, som v priemere 15 libier stratil každé 2 týždne ... A to všetko zostal nepožívateľné permanently.In Navyše som nestratil svalové tkanivo, nemal som znova záťaž späť, bol som v žiadnom prípade hladní, a ja som sa získať ľudí, neznesiteľné túžby. To všetko je presne to, čo ste hovoril? Môžete očakávať, že z diétu s cieľom je založený na získanie správnej diéty a zvýšiť svoj metabolizmus ... Na rozdiel od "výstrelok stravy!" Spodná linka je s cieľom tejto stravy silu charakteru zvýšiť váš metabolizmus na limitnú šťuky ... A silu charakteru udržať podnik v chode vysoký dôsledne cez omámený denného svetla. S cieľom je to, čo si povedal? Sila charakteru spôsobiť ohromne rýchle, pohodlné a neochvejnú výsledky. Okrem toho, v jeho blízkosti je odmietnuť hladní inak chute s touto stravou, pretože si silu charakteru byť prítomný skutočné požití potraviny, a neďaleko sú obmedzenia odmietnuť kalórií.