Než začnete ignorovať to, čo Im povedať. Im chystá požiadať, aby ste boli trpezliví. Viem, že vy ste trpia bolesťou chrbta, inak nechcel by som byť na týchto stránkach. Viem tiež, že budete pravdepodobne nemajú žiadnu predstavu, že trpíte ischias je spôsobená zápchou. Dovoľte mi byť jasné: zápcha môže spôsobiť ischias. Ak nechcete mi veriť, pozrite sa na iné webové stránky. Lekári súhlasia zápcha je jeden z nespočetných príčin sciatica.While si môže myslieť, črevá a dolnej časti chrbta sú rôzne časti tela, je dôležité si uvedomiť, že všetky časti tela sú nejakým spôsobom spojené alebo je another.What ischias? Ak máte bolesti v dolnej časti chrbta u zadku a tá bolesť cestuje dole nohu, potom šanca, že máte ischias. Ischias je obyčajný bolesti spodnej časti chrbta, ktoré lekári liečia často. Bolesť je často charakterizovaný pocit podobný bolesti zubov, kombinácia matnej a ostré bolesti, ktoré vytvárajú pocit mravčenia. Špendlíky a ihly sú najčastejšie bolesť, s výsledkami nerves.Sciatica zo sedacieho nervu kompresie. Zápcha je jedným z mála non-chrbtice podmienok, ktoré spôsobujú ischias. Dokonca aj na záchod sa stáva bolestivé záťaž tým dráždia sedacieho nerve.Sciatica sa stane, keď sedacieho nervu - najväčší v tele - je stlačený vonkajším tlakom. Ženy v narodení dieťaťa a muži, ktorí nesú vo svojej peňaženky zadnej vrecku môže dôjsť sciatica.Remember, že ischias je liečiteľná Ak napríklad dochádza k zápche a bolesti spodnej časti chrbta, opýtajte sa svojho lekára, aby otestovať na ischias. Lekári môžu otestovať s CT, MRI, RTG alebo nervového vedenia tests.Solving problemIf youre zažívajú ischias týkajúce sa zápchou, by mala byť vaša prvá postup je strava zmena. Vlákna napustená strava plná ovocia a zeleniny, zmierňuje zápchu. Tiež zvážte vlákno supplement.Reduce na painWhile počkať zápcha úľavu, existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť bolesť. Prvým z nich je, aby sa aspirín alebo ibuprofen. Protizápalové lieky znižujú nervové a svalové zápalu, zmiernenie nervové podráždenie. Rovnakým spôsobom, striedanie teplej a studené obklady znižujú zápal a upokojenie bolesti. Tie môžu byť použité na nohách, ak je bolesť cestuje sa vaša body.Also zvážiť pevnú matrac pre podporu chrbta a zmierni ischias, ktoré môžu byť tiež výsledkom namáhaniu chrbta. Niektorí lekári môžu odporučiť niekoľko dní, aby sedacieho nervu poškodenia heal.Rules na remember1. Žiadne zdvíhanie ťažkých bremien - niekedy bez zdvíhania by malo byť vykonané na all.2. Pomaly pri vstávaní alebo nastupovaní a vystupovaní z bed.3. Dont ohnúť alebo sedieť v mäkkých kresiel. Podpora je paramount.4. Dont ignorovať bolesť. Nervová bolesť buď zahojí do týždňa alebo ešte horšie. Nervy nie sú niečo, čo chcete čakať, až sa uzdraví.