Vidíte svoje vlastné chôdza po ulici v obľúbenej lokalite vyzerať a cítiť skvele. Alebo ako ste si prechádzku na pláž a zistíte, ľudia sa pozrel cez plece tam obdivovať svoje krásne roztrhaný ABS, ktoré patrí k vám. Cítim sa tak istí sami seba, že vaša dovolenka sa zdá perfektné ako sen. Tie štipka seba a uvedomiť si, že ste prišli. Každý, kto v tejto krajine zelenú by som mať šesť balenia abs a byť plne zdravý. Môže každý archív tento cieľ? Áno. Sme ľudia, kde vytvorené pre dokonalosť, takže áno, je možné čokoľvek. Aj keď niektorí môžu nájsť to náročná dosiahnuť osobných cieľov, všetko je možné, ak máte optimistické a pozitívny pohľad na život. "Život nie je fér" Môžeme začať náš deň veľmi pozitívne, ale na konci dňa, ak si nie ste plne sústredí svoje ciele a neustále myslí na svoje túžby, môžete byť obeťou otáľania. My ako ľudia majú tendenciu si cestu najmenšieho odporu. Zarovnanie naše výhovorky, ktoré majú procrastinations našich cieľov. Nikto nepovedal, že je disciplína bolo jednoduché. Ako vec fakty tu sú niektoré príklady vecí, ktoré sme vám sami seba podvedome, že nás drží od biť naše ciele: ". Chcel by som na tréning, ale ja nechcem byť bolesť na zajtrajšie grilovanie", "budem mať voľný deň tento víkend a preto som sa napchať svoju tvár s cookies a mlieko. "," Milujem posilňovne, ja jednoducho nemajú čas ísť už nie. "Zaujímavosťou je, že robíme sami veriť, také veci. Aj keď v skutočnosti je to len falošné. Tajomstvo úspechu nie je prepracovanosť, ale pod kontrolou svoje myslenie a výhľadov v živote. Či už hľadáte stratiť pár kíl, alebo sa dostať do formy pre kulturistickej súťaže, prosím, za žiadnych okolností Nedajte akékoľvek výhovorky. Tu je niekoľko užitočných zmýšľanie, ktoré vám pomôžu, keď sa dostanete späť na trať, keď máte pocit, že kupujete svoje výhovorky: One: Vždy povedzte svojim priateľom a rodine o svojich cieľov. Rozprávanie o vašich známych vašich cieľov je skvelá. Niektorí sa dostanete vážne a niektorí nie. Ale Dôvodom je to, že vám pomôže byť na dobrej ceste. Ak ste naozajstný s ľuďmi, ktoré to rešpektujem, a niekedy sú ochotní pomôcť. Po druhé: Stanovenie cieľov s partnerom alebo priateľom. Často majú cvičebného partnera alebo diéty parter bude robiť veci lepšie pre všetkých. Okrem malej konkurencie, trochu povzbudenie od kamaráta cvičenie je obrovský rozdiel. Vyberte si niekoho, kto vás baví byť s niekým, a že viete, že vám pomôže, keď máte pocit, trochu sa na seba samého. Priatelia sú neuveriteľné na vyberieš a nútiť nás cítiť skvele. Tri: Písanie sa vaše túžby a predstavy. Získajte blok právo túto chvíľu, a Jock si všetky svoje ciele a túžby. Na kus papiera, aby sa línia stredom. Na jednej strane majú svoje "ciele" a ostatní majú "ašpirácie" príkladom. Cieľ č 1 Stratiť 10 libier tento mesiac. Ašpirácie # 1 Stratiť 10 libier, takže môžem kúpiť nové džínsy, a tak ďalej. Uistite sa, že sú v detaile, a tiež sa snažia, aby boli veľmi sympatický. Čoskoro sa wil rozvíjať tieto duševné zmeny, ktoré zmenia váš život navždy podvedome. Dbajte tiež časy, ktoré sú na dosah najnižšie v oblasti energetiky a vytiahnuť list a prečítajte si tie vám nahlas. Môže to znieť divne, ale funguje to. Profesionálni športovci to každý deň. Prečo nie? Dostať sa do najlepšej forme, je ťažšie, než to vyzerá. To si vyžaduje disciplínu a plné nasadenie. Jeho odmeny sú na nezaplatenie a množstvo dôvery dostanete, keď sledoval, ako sa vy alebo vyskúšať, je úžasné. Alebo aj keď ste proste len chcete žiť neuveriteľný zdravého životného štýlu a nesúci na tomto myslenie na svoju rodinu a deti, je absolútne stojí za to. Sústreďte sa, zostať v boji a my sa uvidíme v pláží na svete športových stiahnutou abs.