Ako zlepšiť Baseball eye tracking

Vaše oči sú ovládané svaly, tak ako každý iný sval v tele, cvičenie im zvýši ich výkon. Lepšie sledovanie očí vám môže pomôcť zvýšiť priemer pálkování, ktoré vám pomôžu udržať lepšiu rovnováhu a zvýšiť svoje reakcie. Existuje niekoľko cvičení, ktoré môžete robiť pravidelne, ako zlepšiť svoje schopnosti sledovania očí posilnením a zvyšovanie pružnosti očných svalov. Veci, ktoré budete potrebovať
kniha
Frisbee
Softbal
ping pong loptu
String
páska alebo pripináčika
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1 < p> Držte pravý ukazovák na špičku svojho nosa. Opraviť svoj pohľad na prste a pohybovať rúk, kým sa úplne natiahnuté pred sebou. Akonáhle sa pretiahol, aby za ruku smerom k nosu. Opakujte toto cvičenie 20 krát zakaždým, keď ju praktizovať.
2

Zaveste pingpongový loptička z reťazca pripojenej k stropu. Dajte mu vytiahnuť a sledovať loptu sledovať loptu v pohybe bez pohybu nôh. To vám môže pomôcť vaše oči sledovať objekty s rastúcou rýchlosťou a koordinácie.
3

Miesto trochu ťažkú ​​knihu na Tvoj hlave. Umiestnite softball vnútri Frisbee a otočte ho. Pri vyvažovanie knihu, skúste sledovať softball na vlastné oči, ako to valí vnútri Frisbee. Tento postup opakujte, kým máte pocit, že ste zvládli to bez zhodenia knihu.