Ako objednať múdro v thajskej reštaurácii

Thajská kuchyňa je všeobecne bezpečnejšie ako čínska , pokiaľ ide o výber toho , čo je chutné a nízke cal . Ale ako vždy , musíte pamätať ísť do akejkoľvek obed či večeru s plánom . Použite svoje tipy pre objednanie výživné a kalorické príjemný thajské jedlo . Pokyny
1

Polievky na thajskej reštaurácii sú zvyčajne menej kalorický ako v čínskych reštauráciách . Len sa uistite , aby zostali ďaleko od všetkých kari a kokosové mlieko . Získajte Tom Yum Khai alebo inú verziu tohto zdravú polievku citrónovou trávou .
2

Vegtable rolky zabalené v ryžovom papieri sú v pohode , alebo čo niektorí pare knedle ?

3

Pad Thai nie je váš priateľ , ak máte len pár súst a jesť prevažne na kuracie alebo krevety . Vyhnite sa kari , kokosové mlieko alebo sladké a kyslé . Dusenú proteín vegetarián a jedlo s množstvom zeleniny je výzva , ale požiadať o ľahkú omáčkou a olejom , aj keď budete ignorovať . Jedzte zeleninu najskôr a nechať veľa na vašom tanieri .
4

Netreba dezert . Choď sa po večeri prejsť miesto
5

piť víno ​​, ale nikdy slivkový víno ​​, . To nie je ako svetlo na kalórie
.