Ako sa k nám Váš hlas Späť

Keď stratíte svoj hlas, môžete mať to, čo je medicínsky nazýva laryngitída. Ak nemôžete hovoriť, alebo ak máte pocit, že ste napínal svoj hlas, keď hovoríte, môžete byť lezie prechladnutia. Avšak, tam sú ďalšie ochorenia a podmienky, ktoré môžu byť príčinou. Príliš veľa hovorí, alebo zvyšovanie hlasu, nadmerné fajčenie, alebo kašli všetko spôsobí, že hlasivky sa zapáliť. Niekedy sa zápal hrtana môže byť príznakom vážnejšie stav, ktorý si vyžaduje odbornú pomoc. Ak stratíte hlas alebo ťažkosti hovoriť, poraďte sa so svojím lekárom, aby vylúčil akékoľvek závažné ochorenie, ako je rakovina. Po konzultácii so svojím praktickým zdravotnej starostlivosti, môžete sa opýtať, či si môže liečiť váš stav sa pomocou nasledujúcich metód. Pokyny
1

Dajte svojim hlasivky odpočinúť. Prepracovanie svoje hlasivky bude len zhorší. Zneužitie tohto druhu môže veľmi dobre byť dôvod, prečo si stratil hlas. Snažte sa verbálne komunikovať s kýmkoľvek, pokiaľ to nevyhnutne potrebné, kým môžete opäť hovoriť bez pocitu, ako by ste sa napínal svoj hlas.
2

Uchovávajte hrtan a jeho okolie dobre hydratovanú. Pite veľa čaju s medom a iných tekutín. Tymian alebo harmančekový čaj by mala priniesť určitú úľavu. Neužívajte obsahom kofeínu alebo čokoľvek, čo môže spôsobiť dehydratáciu.
3

Dajte o zvlhčovača. Vlhkosť vo vzduchu vám pomôže udržať vaše hlasivky hydratované.
4

Vyvarujte sa fajčenia cigariet, a vyhnúť sa tak okolo dymu a iných dráždivých látok, nemali by ste inhalovať.
5

Vezmite sprchy a dych sa trochu hlbšie. Parné pomôže udržať vaše hlasivky vlhké.