Čo spôsobuje horúce blesky tváre? Prečo je zima a končatiny studené?

Aký je príčinou návalu tváre? Prečo je zima a končatiny studené?

Zdravie · Krása

Nie náhle spôsobí, že sa tvár dostane do horúcej polohy?

Len tvár sa zahrieva a je horúca ... Existuje toľko žien s takými problémami.

Počkáš na chvíľu, pretože tvár je horúca, takže by si ju mala vychladnúť!

V skutočnosti to môže byť zlé. Samozrejme, môže byť potrebné ochladiť v prípade horúčky, ale v závislosti od príčiny je kontraproduktívne.

Naopak, môže sa zhoršiť. Existujú rôzne príčiny, prečo je tvár zasiahnutá, ale cítite trochu dotyk špičky špičky mierne, keď je tvár horúca.

To je možno zima? Možno to bolo možno znamenie zlého fyzického stavu?

Za posledné roky som trpel aj ja. Nejako sa cíti horúco v tvári, končatiny končatín sú zima, bolesť hlavy, ťažké rameno je ťažké. Liek s bolesťou hlavy na trhu nemohol byť prepustený.

Je to kvôli môjmu veku? Nechcem sa vzdať! Nezáleží na medicíne, chcem spravovať svoje vlastné!

Myslel som si to a ja som skúsil rôzne vyšetrovania. Existuje veľa riešení, ktoré je možné ľahko vykonať. Predovšetkým ju predstavím z príčiny návalu horúčav.

Čo možno považovať za príčinu pádu mojich tvárí?

Existuje niekoľko príčin. Po prvé, dočasné veci sú nasledovné.
· Keď hovoríš na verejnosti, dostaneš sa nervózny a tvoja tvár bude červená. · Tvár sčervená, keď máte pocit, že koža návaly horúčavy a bezproblémový podráždenú alebo silnom zaťažení (ako je napríklad hnev) u úpalu.

To nie je znepokojujúce, takže sa bude hodiť rýchlo, ale ak budete čeliť vašej tvári veľmi často, môže to byť známkou zlej fyzickej kondície. Možno je to choré? Predstavím možné ochorenia, keď budú pokračovať horúce blesky.
pri ochoreniach

· Gravesova choroba (hypertyreóza), hormónu štítnej žľazy je nadmerná sekrécia, celé telo alebo vyprázdnená, alebo sa ľahko potu, ruky tras, búšenie srdca, atď. Môžete vidieť príznaky. Tiež kvôli únave a strate hmotnosti, atď, sa vyskytuje častejšie u žien vo svojich 20s a 30s.
genetické a

· vysoký krvný tlak, obezita, životné návyky, ako je nadmerný príjem soli je príčinou, systolický krvný tlak 140mmHg alebo viac, hovorí stav, v ktorom je najnižšia krvný tlak 90mmHg nasledoval. Existuje veľa prípadov, keď neexistuje žiadny subjektívny príznak, ale keď sa ťažké prehrievanie tváre ťažko prekoná, je tiež podozrenie na hypertenziu.

· Vyvíja sa infikovaním chrípkového vírusu chrípky. Zrazu môže dôjsť k vysokej horúčke 39 stupňov alebo vyššej.

· Spôsobuje, že sa vnikne do tela infikované vírusy z krku, nosa, bronchiálneho stromu atď. Môžete pocítiť návaly horúčavy kvôli príznakom, ako je kašeľ, kýchanie, bolesť v krku a horúčka a horúčka.

· menopauzy 45 až bola najčastejšia u 55-ročnej ženy, hovorí príznaky spôsobené kolapsom, že rovnováha autonómny nervový prudkým poklesom ženského hormónu. Rôzne príznaky, ako sú návaly horúčavy, podráždenie, palpitácie, stuhnuté ramená, závrat, atď. Sa objavujú ako psychicky aj fyzicky.

· Autonómna dystónia Ak napätie alebo nadmerné namáhanie trvá dlhú dobu, stane sa chronicky ľahké pocit návalov horúčavy. Aby sa autonómny nervový systém je narušený krvné cievy je mierne rozšírená, väčšina príčin návaly tepla, sa hovorí, že porucha autonómneho nervového systému.

· telo chladu Môže to byť ten, kde sú končatiny studené, ale iba tvár je veľmi horúca. Osoba s chladom sa zhorší, pretože telo je chladné. Z tohto dôvodu je krvný koncentrát na hlave, ktorý môže tiež spôsobiť návaly horúčavy. Tiež sa hovorí, že to spôsobí bolesť hlavy, pretože je stláčaná mozgom. Mám bolesť hlavy s chladom, nemáte takúto ženu okolo?

Aký je princíp pýchy? ?

"Máte tvár, pretože je to dobrý obeh?" To sa zdá byť dosť dobré. Ale toto je chyba. V prípade, že hotel je tvárou k zlému obehu, z toho dôvodu, že "telo je chladný a má = sval stala pevne", krvný obeh, je pravdepodobné, že stagnovať, cítim studený koniec tela, to znamená, že ruky a nohy.

A pôvodne tok krvi, ktorý by mal ísť na končatiny, ide do hornej časti tela. Kvôli tomu sa mi tvár zahrieva a praskne. Inými slovami, tvár sa horí, keď krvný obeh je zlý. Takže aj keď je horúca plocha chladená, príznaky sa nezlepší.

A ďalšou príčinou je porucha autonómnych nervov. Existujú dva typy autonómnych nervov, "sympatický nerv" a "parasympatický nerv". "Sympatická" s cieľom implementovať hladko aktivity počas dňa, "parasympatická" je uvoľniť myseľ i telo, je nevyhnutné, aby sa získal telo. Tieto dve funkcie sú vyvážené a zdravé. Avšak náš život je plný stresu a podráždenia.

Zaujímalo by ma, či je viac ľudí zaneprázdnených každodennými prácami a pochôdzkami, než ľudia, ktorí sa uvoľňujú. Ak budete aj naďalej dostávať stres, sú sympatické nervy dominantné, svalové napätie. Preto prietok krvi má tendenciu stagnovať, dochádza k studeným rúkam a nohám a dochádza k návalom horúčavy tváre.

Samozrejme, nie je taká vec, ak je mierny stres. Ale keď je to stresujúce, sympatické nervy fungujú.

Čo je riešenie a prevencia návalov horúčav?

Ukážem vám, ako vyriešiť horúce záblesky.

Zabezpečenie času spánku

Aká je denná doba spánku? Ideálny čas na spanie sa považuje za 7 hodín. Chcem zabezpečiť aspoň 6 hodín. Počas spánku "parasympatický nerv" funguje, aby pomohol zotaviť sa z únavy. Svaly voľné, prietok krvi má sklon byť hladký. Myslím si, že každý zažil, že sa po deprivácii spánku ľahko unavujú.

Nemôžem spať šesť hodín! Pripravime prostredie, aby ste mohli spať čo najhlbšie. Na závesy, zmena farby záclon (v spálni, je pravdepodobné, béžová opona je dobrý!), Nosia dobré pyžamá a mäkké, Taku arómu, než pôjdete do postele, skúste rôzne také.


na sedací kúpeľ bude Atatamaro dobre, pretože

zlý krvný obeh, a bude mať návaly horúčavy a je ponorený po dlhú dobu v horúcu vodu do ramena. Zdá sa, že ak urobíte kúpeľ celého tela dlho, stane sa ústavou, že krv bude ľahko stúpať v hornej časti tela. Pre ľudí s chladom sa preto odporúča polovice kúpeľa. Polovica kúpeľa je ideálna na viac ako 15 minút.
pretože

dokonca môže byť za studena a sú jediným sedacie kúpele v zime by mala nádchu, nasiakli niekedy hrudník a ramená do tej miery, že nestane zima, ale prosím, napríklad, dať teplú vodu. Nakoniec je dôležité pevne zahriať zo žalúdka na dno. Tiež pomalým ponorením do horúcej vody môžu parasympatické nervy tiež pracovať a relaxovať.

Pretože sme urobili polovicu kúpeľa, nie je to niečo, čo okamžite vyrieši horúčavu alebo chlad. Zmena ústavy vyžaduje čas a existujú aj individuálne rozdiely, preto sa snažte byť trpezliví.

Masáž

Chystáte sa dostať masáž je veľmi príjemná vec. Ale to stojí čas a peniaze, takže nemôžem ísť do obchodu tak často. Mám však masáže, ktoré môžem ľahko urobiť. Len stimulujte akupunktúrne body. Môžete to urobiť pri čítaní knihy, keď ste v tomto prípade sledovali televíziu.
【Efektívne masáž nôh masáž chladu】

Pokúsil som sa pri sledovaní videa, ale to bolo veľmi pohodlné. Niekto má moje telo veľa čerstvých a pohodlných ~! Skúste to.

Zmeniť oblečenie

Poďme sa pozrieť na oblečenie na chvíľu. V podstate ľahko položte na hornú časť tela a hustý na dolnom tele. Miesto, kde je špička nohy, ktorá je najďalej od srdca, je najchladnejšia. Takže to, čo je dôležité, je "ponožky"! Tam je vec, ktorá sa nazýva "chladiace ponožky". Pozrite sa na to.

Som znepokojený špinavým ◯ ◯ Snažil som sa studené vyberanie ponožiek, je to naozaj efektívne? Nie? Http://yajibee.com/post-18743/Dobrý deň, toto je búrka spisovateľa. "Mám ťažkosti so spánkom v noci, keď moje nohy sú studené" "Moje nohy budú studené vo vzduchu dokonca aj v lete" Nezažili ste takú vec? Nie som zima, ale v zime mám chladné ruky a nohy a aj keď v noci vstúpim do postele, mám chladné nohy a nemôžem ľahko spať ... Počas leta, Pre tých, ktorí dlho pracujú v kanceláriách, v zime atď., Skúste nosiť ponožky opakovane. Je tiež dôležité, aby ľudia s veľkým množstvom stolových prác udržovali dolné telo bez chladu s tenkým hodením.

Zhrnutie
1. Čo možno považovať za príčinu výrazu tváre? · Gravesova choroba (hypertyreóza) · hypertenzia · chrípka · ochorenie · menopauzálna porucha · autonómna nerovnováha · chladnosť tela

2. Aký je princíp pichania tváre? ? · Ochorenie za studena zvyšuje cirkuláciu. · Autonómny nervový systém narúša rovnováhu medzi sympatikom a parasympatikou.

3. Ako odstrániť návaly horúčavy a prevenciu? · Pevne zabezpečte čas spánku. · Urobte polovicu kúpeľa, masírujte a zahrejte svoje telo. - Dávajte si pozor na oblečenie (najmä na ponožky), aby ste neochladili.

Ako to bolo? Návaly horúčavy z chladného, ​​dokonca bolesti hlavy v ťažkých prípadoch. Existuje veľa žien, ktoré trpia takými príznakmi, však? Bol som tiež zraniteľný voči klimatizácii a končatiny boli chladné a znepokojené aj v lete. Pri kontrole každodenného života a oblečenia sa však príznaky zlepšujú. Tiež som si uvedomil efekt, ako napríklad masáž a ponožky, ktoré sa opakovane nosia.

Súčasná súčasná spoločnosť, poďme nie len plakať, ale poďme dobre spolu. Ak sa príznaky vôbec nezlepšia a dlho neustále trvajú, zvažujú sa ďalšie ochorenia, preto prosím ísť na lekársku inštitúciu skoro.