Ako Jednoduché Fibromyalgia bolesť s bylinkami

až šesť miliónov ľudí v Spojených štátoch majú fibromyalgia syndróm, z ktorých väčšina žien v plodnom veku. Príznaky môžu zahŕňať svalovej a celé telo bolesti, nervozita, podráždenosť, bolesti hlavy, depresie, závraty, hučanie v ušiach, zdurenie nosovej sliznice, syndróm dráždivého čreva a nespavosť alebo iné poruchy spánku. Príčiny sú neisté, a nie je tam žiadny istý liek. Typické lekárske ošetrenie zahŕňajú antidepresíva, myorelaxanciá, zmiernenie bolesti injekcie a anti-úzkosť drogy, ako napr lorazepam. Alternatívne liečby existujú, vrátane zmeny stravovacích návykov, cvičenia, živín terapia, homeopatických a bylinných liečebných metód. Pokyny
1

Doprajte bolesti fibromyalgia z vŕbovej kôry alebo kôry borovice, ktoré obsahujú oba salicyláty, látky nájdené v aspirín. Tieto byliny boli používané po stáročia pre bolesť a nenesú riziká žalúdočnú nevoľnosť alebo krvácanie spojené s aspirínom. Boswellia, užíva podľa pokynov na štítku, môže znížiť bolesti kĺbov a ranná stuhnutosť. Použitie kapsaicín masť obsahujúca kajenské korenie na konkrétne oblasti bolesti môže blokovať signály bolesti.
2

znížiť ranné bolesti spôsobené zlým spánkom a súvisiace nepokoj tým, že ľubovník bodkovaný kapsule po dobu 2 až 3 mesiace. V závislosti od individuálnej dávky kapsule, sa snaží získať 900 mg za deň. To by malo pomôcť s depresie spojené s fibromyalgia a môžu tiež zlepšiť kvalitu spánku. Harmanček je ďalší bylina, ktorá podporuje zdravý spánok. Kava kapsule 60 až 120 mg dávkovanie spolu s mučenky a valeriána pomôže pri zaspávaní. Avšak, neberte kava s alkoholom, sedatívami predpis alebo sedatíva alebo ak tehotná alebo dojčiaca.
3

zlepšeniu zápalových stavov, ktoré môžu prispieť k bolesti fibromyalgia tým, že protizápalové byliny, ako je čierna cohosh, kurkuma (kurkumín), alebo Goldenseal. Neužívajte Goldenseal dlhšie ako 1 až 2 týždňov. Pridanie granátového jablka, ovocia alebo džús zvýši protizápalové účinky bylín.
4

posilnenie imunitného systému a energetickej hladiny tým, že byliny, ako sú ženšen (Panax ginseng iba), červený ďatelina, astralagus a cesnakom . Rhodiola, adaptogén, čím sa vyrovnáva telo podmienky, môže tiež zlepšiť energetickej hladiny. Lepšie energetickej hladiny môže zvýšiť schopnosť znášať cvičenie, čo môže viesť k vyšším endorfíny a zníženie hodnoty bolesti.
5

masáž bolestivé časti tela zmesou nechtíka alebo rozmarín olej zriediť rovnakým množstvo rastlinného oleja. Relax napätie spôsobujúce bolesť tým, že kúpeľ v mierne teplej vody s 4-6oz zázvor prášok.