Staňte sa krásnym snup! [Yoshirogu]

akné, bez toho aby vedel akné breakouts v "páke" bol tiež povedal, že "zlá strava znamenie". Prečo nepreskúšate svoju stravu, aby ste sa stali akupunktúrou krásnou bez akné alebo guľky?

a dôležité živiny, aby sa stal make-up krása je

B vitamíny

Vitamín B skupina ako živiny potrebné pre krásnu pleť. Obzvlášť si vedomý vitamínu B 2, vitamínu B 3 (niacín), vitamínu B 6.
na

tvrdohlavý akné dospelých je niekedy vitamín B skupiny pitie drogy a aktuálne krém, bylinné medicíny pitnej drogy sú predpísané.

Citácia: Koža University Starostlivosť

železo

železo sa hovorí, že minerálne potrebné pre syntézu "kolagénu" vo vzťahu k vlhkosti a elasticity kože ,

vykonáva neustále syntézu a degradácii, ako môže vytvoril nový kolagén, syntéza je sám o sebe tiež nemôžu byť rozložené. Takže chceme, aby sa vitamín C a železo spojili.

Citácia: Keď je syntéza na ošetrovanie pokožky univerzity

kolagénu aktívne vykonávaná, metabolizmus epidermis tiež prišiel byť vykonaná hladko, čo je jedna z príčin akné dospelých, obrat Budete sa starať o poruchu.

Vitamín A

Ďalšia vec, ktorú by sme nemali zabudnúť, je vitamín A.

Vitamín A je nevyhnutný pre regeneráciu pokožky, chráni sliznicu, pomáha prerobiť kosti a kože. Zachováva vlhkosť vlasov a pokožky a zabraňuje drsnej koži, ako sú ruky a pätky.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

make-up je krása sa odporúča páky
stať

make-up krása, poďme zamerať na pleť bez akné a vyrážok. Pre to potrebujeme páku.

Páčka je známa ako potravina obsahujúca veľa železa, však? Porková páka je číslo, kuracia pečeň je druhá. Navyše, v potravinách, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu A, kuracie páka na prvom mieste, a prasa páčka na druhom mieste, bol zaradený do bohatstvo.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Páčka obsahuje veľa železo potrebných na syntézu kolagénu. A vitamín A, o ktorom sa hovorí, že je nevyhnutný na udržanie vlhkosti pokožky, možno povedať, že je bohatý na potraviny.

Prasacia páka je 1. miesto pre vitamín B2, páčku pre dobytok 2. miesto, kuracia pečeň 3. miesto. Niacín prasa páka je v polohe 8, hovädzie mäso pečeň 11, vitamín B6 je hovädzia pečeň je 4-pozície, kurča páka 11. Živiny odporúčané pre akné sú obsiahle obsiahnuté v "páke".

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

Vitamín B2 udržuje stav pokožky správne, je povedané, že existuje funkcie, ako je napríklad zníženie sekrécie kožného mazu. Aj vitamín B6 podporuje metabolizmus a prácu na tvorbe kože.

Akupunktúra bez akné alebo pupienkov!

Existujú aj ľudia, ktorí nemajú dobré páky, ale pečeň obsahuje veľa živín pre krásnu pleť. Kto nemá skúsiť jedného, ​​kto má problémy s dospelými akné alebo pupienky, príležitosť stať sa elegantný?