Je ľahké sa nabobtnať, keď ochladíte svoje telo? Je bod, ktorý nie je Yuzame po kúpaní [Yoshirogu]

kúpanie po tele bude zima, to by mohlo byť, že nebolo zaspávanie a je tu skutočnosť, že by sa chytil "studená (studená)" , Príčina je v "Yuzame", to vedie k Ak ponecháte opuch alebo chorý to.

môže byť aj pozornosť, keď je teplo získané odpočítaním "aby nedošlo k Yuzame" kúpaním najchudobnejšie a bude "Yuzame"

po vykúpaní alebo chlad z tela to robí. Čo je to "chlad"?

class = "kotva">

po kúpaní, ak je prítomná v stave pripojeného k telu vlhkosti alebo potu, dôjde k výparného tepla. Aj keď je to slovo odparovania tepla, v skutočnosti nevytvára teplo, ale odvádza teplo. stroje a

Yuzame je, vzhľadom ku generácii výparného tepla, sa odvoláva na stav, v ktorom je teplo prijaté od tela. Náhla zmena telesnej teploty spôsobuje zlé prietok krvi a narušenie autonómneho nervového systému.

Citácia: Ak nechcete vytvárať zdravotnej starostlivosti univerzitu

3 jednobodový
zabrániť Yuzame

teplo vyparovania, bol a je možné, aby sa zabránilo Yuzame.

● po kúpaní je pevne zotrieť

Po kúpeli, povedzme, utrite starostlivo vlhkosti a potu. Vzhľadom k tomu, že telo po kúpaní je teplo, dokonca aj keď to všetko vymazate správne, pot pomaly vychádza. Vymazať ten pot.

vlasy nie je len zotrieť

vlasy vlhkosti vyschnúť od základov v sušičke s uterákom, je tiež dôležité, firma vysušte v sušičke. Pretože je ťažké utrieť koreň vlasov len uterákom, sušte ho teplým vzduchom.

vlažnej teplej vody v dlhých máčať
ohriať pevne na vnútornej strane

tele, sa tiež odporúča, aby máčať dlhšie v horúcej vode vlažnej. Kúpaním pevne v priebehu času teplá krv cirkuluje po celom tele, čím sa telo stáva menej chladným.

Citácia: Health Care univerzita je

efektívna hydratácia
pre ktoré nespôsobuje opuch

trvať príliš veľa vlhkosti môže tiež spôsobiť nedostatok vody aj opuchy. Preto je hydratácia dôležitá pred a po kúpeli.

A pred kúpanie. Počas kúpania sa budem potiť, takže si dobre ožijeme vodu pred kúpaním. Po kúpaní piť vodu, aby sme nahradili stratenú vlhkosť. Pred spaním neberie vlhkosti, aby sa zabránilo opuchnuté ráno, myslíme si, že niektorých ľudí, ale preto, že je v poriadku, ak sa nejedná o veľké množstvo, a to aj pred spaním, poďme doplniť vlhkosť.

Citácia: Health Care univerzita je

starostlivosť po kúpaní dávať pozor, aby Yuzame prípravu

po kúpaní na ďalší deň, prácu na ďalší deň telo Urobíme to hladké, a tak dávajte pozor na osviežujúce ráno a ďalší deň.