ZDRAVIE
www.543628.com
ľudia v úseku trénovať tvárových svalov vzhľad bol tiež tento Nante 90%, hovorí sa, že prvý dojem pri pohľade na balení sú vľavo a vpravo podvedome zvyšujú imidž človeka. Dôležitá vec je rozdiel medzi "starou tvárou" a "mladou tvárou". Bez ohľadu na vek, žena, ktorá má dojem živého tváre, je veľmi dobrý dojem. Viete, že dojem takej tváre je v skutočnosti spojený s výrazmi tváre? Tiež, aby unikol starnutia tváre, tiež povedzme, anti-aging tvrdeného v tvárových svalov pretiahnuť tiež, aby mal mladistvý navždy. .........................................
vekových vytvára malátny kvapkaním mäso a kože podpory, ktorú mal tvár až do súčasnosti. To tiež pomáha zlepšiť vrásky, pretože pokožka prichádza s pružnosťou.
tvárové svaly (move), tým lepší prietok krvi tým, metabolizmus, je pravdepodobné, že do lymfatických a odpadkov prúdiť stúpať "edém" Bude vyriešené.
obrat metabolizmom je lepšie je podporovaná, sa zameriava na krásnu pleť, aby sa stal ľahko vytvoril nový zdravé kožné bunky odlupovať stará horny , Aj preto, že prietok krvi je dobrý, je to tiež dôvod, prečo sa živiny ľahko šíria po koži.
Pri prietoku krvi sa zlepšuje, "medveď" alebo "tupé" Pretože sa tiež zlepší určitý zlý krvný obeh, bude to čisté.
prebytočný tuk, že zvýšenie svalovej hmoty je spálené, budú malé čelné pre podbradku a prehýbaniu je eliminovaný.
tvárové svaly silnie, to bude bohatý, ako je usmievavý výraz tváre, je pravdepodobné, že sa objaví v prirodzenej. Ak máte dôveru v nádherný úsmev, nájdete aj pevnosť vo vašom živote. svaly okolo čela, ako je napríklad odstránenie vrások na čele (čelné sval). Spôsob, ako to urobiť, je jednoduchý, opakovanie obočia nahor a nadol iba 20 až 30 krát. ※ Skôr je to skôr obraz, ktorý sa znižuje len prirodzeným zvyšovaním. Nemusíte silne vyťahovať hore a dole, aby ste si na čelo urobili viac než je potrebné. svaly okolo očí, ktoré sú nevyhnutné pre zlepšenie pokrčiť a krásny úsmev očí (Kaowasuji). 1. oči budú opúšťať šírenia (aby nedošlo k vytváraniu vrások na čele) 2. obráti silno zavrieť oči (tak, aby nedošlo k vytvoreniu vrásku v kútiku oka) 3. Otvorte iba zavrieť pravé oko ľavé oko (niekoľko sekúnd držať) 4. Zatvorte iba pravé oko a otvorte ľavé oko (držte niekoľko sekúnd) Opakujte toto niekoľko sád. nasolabiálních svalov aj stalo ústa okolo zlepšiť (orbicularis sval). V podstate je to metóda zdôrazňovať ústa pri vyslovovaní "u" a "o". "Oh" "Oh" "Uh" "Oh" opakovane sa pohybuje. Tiež preto, že nemusíte hovoriť "Ach nie, uh-oh", môžete trénovať tým, že ho veľa posuniete. (Vzhľadom k tomu, aby nevytvárali príliš veľa, aby sa stal príliš a ústne vrásky veľký) svaly okolo tváre byť školení v masáži. Podržte na kosti lícnych kostí a na brade sa pretínajú s oboma rukami, budem masírovať asi 20 až 30 krát tak, aby sa nakresliť kružnici okolo dokola.
Zvýšením uhla ústa, mozog bude pracovať na uvoľnenie a zvýšenie imunity. Len tréning tváre svaly naozaj má veľa zásluh!
Je kontraproduktívne trénovať svaly tváre?
Poďme sa pozrieť na stretching metódu trénovať výrazy tváre. A pred tým by som chcel vedieť, že ak to urobíte zle, bude kontraproduktívne. Je to nielen musí byť vo vlaku "tvárové svaly" ťah Po Tsu, pretože hojne v "koži".
akt rozšíriť kože hojne napríklad pokúsi natiahnuť vrásky, a to by mohlo byť aj výsledkom ,, stal vráskam len predĺžená minút. Skôr než natiahnuť kožu tváre, pretiahnuť trénovať tvárové svaly v koži zadnej to je dôležité. .
Pozrime sa na inom mieste skutočne účinná tvárové svaly tiahnu v úseku
trénovať tvárové svaly.
budete trénovať svoj čelo okolo
očami okolo
cvičiť Vášho ústa okolo
líca okolo
bude
, než mimika bol
Musu'dát zvyku zdvihnúť kútiky úst, ale je dobré je ohromne dojem je z mäkkého výrazu tváre, ktoré zdvihnuté kútiky úst prirodzene. Len tým, že zvýšite ústie rohy trochu môžete trénovať vaše čeľuste a svaly tváre
. A hlavne udržať niekoľko desiatok sekúnd držať úsmev pred zrkadlom pred stretnutím ísť von pred a ľudia, uľahčuje vytvorenie prirodzenej úsmev sval je natiahnuté. Ak nechcete chodiť ako svaly na nohách klesá, bude stále klesať a nepoužívajú tiež svaly v tvári. Vytvoriť bohatý vzhľad, ale to je miesto, kam chcete trénoval pevne, pretože je svaly, ktoré podporujú pokožku pevnú. Okrem toho, pretože budete vyškolení kedykoľvek zdarma bez ísť do posilňovne, ale skúste aj naďalej natiahnuť, aby sa mal v mladistvý dojem navždy!
.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com