Môžete odstrániť bolestivý opuch! Jednoduché recepty chcú odporučiť zime

môže odstrániť bolestivý opuch! Vedeli ste, že zima a zlý krvný obeh v dôsledku jednoduchého receptu

chlad zimy chcete odporučiť zime je spôsobené, že je to edém sa zhoršila. Tentokrát vám predstavíme jednoduchý recept odporúča na zimu. Jesť chutné jedlo, poďme odstrániť bolestivý opuch.

v zime je doba, kedy opuch pravdepodobne zhoršovať. K dispozícii je tiež spôsob, ako je masáž, ale hovorí sa, že to je tiež dobré jesť jedlo, ktoré je účinné pri edému vyriešený. Spolu s odporúčaniami receptov Uvediem.

Zložky sú ingrediencie, ktoré odporúčajú v zime opuchu eliminovať možné eliminovať opuchy

v zime, tam je niečo ako nasledujúce. The

hesperidín, čo je druh
polyfenolov, ktoré pre hladký tok krvi (vitamín P), je práca pre zlepšenie prietoku krvi.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

hesperidín, bolo zahrnutých mnoho v mandarínka kôry a pruhy. Okrem toho možno očakávať, že rovnaký druh akcie v allicín, ktorý je obsiahnutý v cibuli.

Zázvor, ktorý je známy telo ako jedlo ohriať tých

telo v teple, obsahuje rad prvkov s cieľom zlepšiť chlad. stroje a Gingeroly o ostrosť zložiek v zázvoru, komponenty denaturovaného shogaol ktorá môže byť v ďalšom prehriatia, je práca rozširujú krvné cievy. Navyše, tam je podobná práca v Garanorakuton vône komponenty, podporuje zlepšovanie zlý krvný obeh.

Citácia:
pre starostlivosť o pleť University

nadmernej vlhkosti, ktorá sa vypúšťa do vonkajšku tela

edému je spôsobená stať sa prebytočná voda spôsobiť v tele. Z tohto dôvodu sa tiež odporúča potraviny, ktoré má za následok vypúšťanie vody. Vzhľadom k tomu,
draslíka je diuretikum, zimná ak čínskej kapusty a zásoby, tekvica, aby vziať tak, ako je odporúčané taro. Draslík sa odporúča jesť surové tak slabú zložkou v oblasti vykurovania, ale môže jesť každý vývaru a dajte na teplé hrniec, pretože to je vo vode rozpustná zložka.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť univerzita

opuch vyriešený ◎ jednoduché ryža recepty

Ingredients bratranec z varenej ryže, skončil v jednoduchom varení len zapnúť hrniec na varenie ryže vy. Tentoraz sa zoznámime s receptami "holubia pšenica ryža zimného melónu a červenými fazuľami"!

4 porcie

· zimný melón 140g

· červená fazuľa (varené), 60 g

· ryža 100 g

· perla jačmeň 100g

· vody zodpovedajúce množstvo

· soľ a korenie vhodné množstvo

1. ryžu a pšenicu, je dobré umyť, vlhkosť off.

2. zimný melón olúpeme pričom semená a ginkgo rez.

3. ryže a ryže, varič a pšenica, Prineste variť dať zimné melón. Červené fazule bol pridaný do miesta, kde ryža je Takiaga ', ty vode asi 5 až 10 minút.

4. Môžete jesť, hoci jeho, ale ak chcete slanou posypeme ľahko sa soľou a korením.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

zimné melón, červená fazuľa, dove pšenica je vynikajúce jedlo povzbudiť diuretikum. Tým, ryža varená, povedie to k jesť príliš veľa prevencia bielej ryže.
nechá ohriať
telo musieť eliminovať opuchy dôležitých

v zime, že žiadna zásobáreň vlhkosti a zahriať telo, je dôležité, aby sa prebytočnej vody z tela , Ak chcete využiť týchto ingrediencií a jednoduchých receptov, ako je napríklad Sme radi, aby zaviedli, poďme stráviť edém vedel zimy.