Urobte to s jarnou zeleninou a ovocím! Doporučený recept na jarný smoothie

Vyrobené z jarnej zeleniny a ovocia! Koktaily, ktoré môžu byť dosť absorbovať prameň smoothie recepty

zelenina a ovocie výživových odporúčaní je povedal, aby bol účinný aj v kozmetickom a zdravotnej správy. Tentoraz sa budeme zavádzať prameň smoothie recepty doporučujeme používať sezónnej zeleniny a ovocia chuť práve preto, že je jar.

smoothies možno vykonať jednoduchým zmiešaním zeleniny a ovocia, výživný nápoj. Je ideálny pre občerstvenie a raňajky, pretože to môže byť ľahké. Prosím, urobte výzvu.

modré šťavy a smoothies rozdiel je

v modrom šťavy, aby sa iba v zelenine, je smoothie je vytvoriť kombináciu s ovocím a zeleninou.

smoothies, ale obsahuje cukor (fruktózu) nie je v zelenej šťavy tým, že ovocie, pretože ovocné sladkosti US off zelenina zvláštne horkosti a trávnaté zelené šťavy Je ľahšie piť než mierna chuť.

Citácia: predstavíme zdravotnícky univerzitnú

Spring smoothie recepty

Odporúčame smoothie recept, ktorý používa pružinu Zdá sa, že sezónnej zeleniny a ovocia.

je jar sa zdá, krémov, ktorý používa Spring Green smoothies

1 to jarnej sezóny petržlen 25g a špargľu sezónne petržlenom. Pridali sme 1 oranžový a 1 banán, 150 cm vody, takže je ľahké piť.

Ako
Peel

(1), banán a Kiyomi pomarančovej kôry, a zmes sa mieša v miešacom zariadení alebo mixéri spolu s iným materiálom.

Citácia: Toto smoothie pomocou šalát špenát, ktorý je tiež starostlivosť o pleť univerzitnej

šalát špenát a slivky z smoothie

jarnou zeleninou. Dva šalát špenát 40g a slivky, môžete ľahko vykonať s vodou 150cc.

Ako

1. (vrátane vody, materiál je všetko a udržiavať chladené v chladiacom chuť a vyšší)

šalát Špenát odrežte na 2 až 3 rovnaké časti a umiestnite do mixéra.

Švestky sú naočkované a vložené do mixéra s kožou.

2. Pridajte vodu a med ako sa vám páči, vložte mixér.

※ Mii-san, First Akonáhle ste ochutnali tiež bez prídavku sladká,

užil neobsahujúci med, pretože dosť bola vynikajúca, a to aj v tomto stave. Vzhľadom k tomu, v závislosti od typu a niektoré kyslé, pridajte sladkosť podľa vašich predstáv.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Plody plné! Nedávajte dezert dezert smoothie

zeleninu je koktail dezert vyrobený iba s ovocím. Osem pružina je obdobie jahôd z piatich, pripraviť broskyne a jablká a kivi polovice, resp. Môže sa ľahko vyrobiť s 50 cm vody.

Ako

(1) ovocie je dobre umyť veľké nasekané.

(2) Vložte všetky prísady do mixéra a premiešajte.

(pridať vodu, pokiaľ nie je dostatok vlhkosti. Ak máte radi sa tiež pridáva med)

(3) mrazené asi dve hodiny, a to aj na zmrzlinový a ovocný pohár a premiešajte s lyžicou.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

sezónna zelenina
koktail v a ovocia

zelenina a ovocie smoothies, že výživa môže byť veľa absorpcie je ideálny pre raňajky alebo desiatu. Skúste vyskúšať vytváranie smoothies, ktoré môžete ľahko robiť, keď cítite sezónu s pružnými ingredienciami.