Koža krása · Rozlíšenie zápchy · Prevencia starnutia! Úžasný pre ženy "Avokádo" Recept

Odstránenie pokožky a zápchy · Zabráňte starnutiu! Ženám, šťastný "avokádo" recept

Avokádo je krásny efekt a zápcha riešené pleť, existuje veľa žien šťastný účinnosť takéhoto starnúcej starostlivosti. Uvediem užitočný a jednoduchý recept pomocou tohto avokáda. Naučte sa jednoduché recepty avokáda, poďme chutné!

Avokádo, ktoré chcete jesť každý deň. Ale som unavený, ako jesť jeden vzor. Takže tentoraz predstaviť je ľahký a ľahký avokádový recept. Všetko sa skončí za približne 5 až 10 minút, preto skúste zvládnuť.

Iba 5 minút! "Avokádo a paprika"

Jedná sa o jednoduchý recept len ​​naplnenie avokáda v polovici papriky. Môžem to urobiť za pouhých 5 minút, takže si určite pamätám.

materiál 1 alebo
paprika

avokádo polovica

citrónovej šťavy

Salt

Kana alebo perilla, Mitsuba

cibule

citát: Health Care University

udržať sa tento druh v reze na polovicu, ako urobiť
1 papriku.

Cibuľa nakrájaná.

2 Zmiešajte polovicu avokáda v guličke pri pridávaní citrónovej šťavy, soli, cibule a drvenie.

Dokončený avokádo v paprike s výnimkou 3 druhov.

Citácia: Zdravotná univerzita

Jednoduché! "Paradajky a uhorky a avokádový šalát"

Je to jednoduchý šalát, ktorý šetrí a mieša ingrediencie. Pretože používa olivový olej, je účinný pri starostlivosti o starnúcu celú organizáciu.

materiál
avokádo 1 U

uhorku jeden

mini tomato 10 pohybovú

Plover ocot Veľký 1

Extra panenský olivový olej veľký 1

soľ zodpovedajúca suma

korenie primeraná suma

citát: Health Care University

Ako
1 avokádo olúpané, semená Vezmite 1 cm štvorcový rez.

Umyte uhorku na 1 cm rezy.

Umyte mini paradajky a odstráňte špachtľu, rozdelte ju na štyri rovnaké časti.

2 Položte zeleninu do misy, pridajte cik cak, olivový olej a premiešajte. Pri ochutnávaní pridajte soľ a korenie.

Citát: Zdravotná univerzita

Na začiatku dňa! "Avocado syr toast"

texture krémovej avokádo a syrom, aby zodpovedali, je ideálny pre začiatok dňa, pretože tam je tiež rozumné hlasitosti.

materiál
chlieb (osem rezanie) dva

maslo 10g

majonéza cl 2

avokádo (polmesiac rez s hrúbkou 5 mm) jeden

pizza syr 40g

citát:. Health Care University

Ako
[v príprave]

1 maľovať maslo, majonéza na chleba.

Citácia: dať side-by-side avokádo na zdravotníctvo univerzity foto 1 chlieb, celý syr na pizzu preoseje, piecť do hriankovača (cca 5 minút).

Podávajte dve kúsky.

Citácia: Health Care University

Ako bol pánom

Ako sa o jednoduchý avokádom recepty? Praktický a ľahko avokádo recepty všetkými prostriedkami pána, skrátenie pracovného času a zrazu návštevníkov v domácnosti, chcem, aby bolo možné ďalšiu pridanú do tabuľky misky.