Riziká a bezpečnostné opatrenia okolo, pokiaľ ide o prijímanie stravy

doplnky o rizikách a preventívnych opatreniach s cieľom prehltnúť doplnok sa hovorí, že zdravé dobré, ale to neznamená, že by ste mali piť veľa , Doplnky majú tiež riziká a opatrnosť a musíte ich brať opatrne. Dovoľte mi, aby som to podrobne predstavil.

Doplnky nie sú drogy. To však neznamená, že aj keď máte v úmysle spotrebovať zbytočne. Je potrebné správne chrániť správne množstvo, porozumieť riziku a požiť ho.

riziko
požitím doplnkov

V prípade, že správne množstvo bolo nadmerný príjem stravy, môže byť môže nastať množstvo nežiadúcich účinkov. Tu budeme ako príklad zaviesť kyselinu listovú.

možnosť
precitlivenosti kyseliny listovej

a kyseliny listovej 1000 ~ 10000μg (1 ~ 10 mg) požití, môže spôsobiť precitlivenosť kyseliny listovej. Medzi príznaky patrí horúčka, žihľavka, svrbenie, problémy s dýchaním a tak ďalej. Spoločne s (※ ug = mikrogramov)

možností Nedostatok vitamínu B12
sťažujú diagnostiku

listovej vitamínu B12 kyselina, je hematopoetický opatrenia pre tvorbu červených krviniek v kostnej dreni. Nie je možné, aby kyseliny listovej a vitamínu B12, aby sa normálne červené krvinky a nedostatok, megaloblastická (zhoršiť z červených krviniek) sa zvyšuje, môže spôsobiť anémiu. Ide o "megaloblastickú anémiu".

V prípade, že deficit vitamínu B12 je príčinou, ale okrem obvyklých symptómov anémie sprevádzaná neurologickými príznakmi, ako je znecitlivenie a ataxia dolných končatín, vyznačujúci sa tým, v čase nedostatku kyseliny listovej sa nedostavil neurologické symptómy Tam je.
anémia pri podávaní kyseliny listovej v liečbe megaloblastická anémia v dôsledku

Nedostatok vitamínu B12 odznie, ale neurologických príznakov spôsobených nedostatkom vitamínu B12 nebude odstránená. Diagnóza nedostatku vitamínu B12 u nadmerného príjmu kyseliny listovej je oneskorený, môžete sa stať príčinou zhoršenia neurologické symptómy.

Citácia: pozor na pitie vyrovnanie univerzity zdravotníctva

medicína je nutné

doplnky musí malo vplyv na účinnosť lieku , Ak užijete liek, po potvrdení lekára alebo lekárnika si vezmite doplnok.
podľa

zložky doplnku, mohlo by to narušiť vstrebávanie a pôsobenie jednotlivých zložiek lieku. Napríklad je pri NG pri príprave kardiotonických liekov prídavok vápnika. Vzhľadom k tomu, inotropné prostriedok je liek na doplnenie vápnika, to vyzerá, že je dobré, aby sa mal podporovať telo vápnika. Ale je to tiež možnosť, že sa jedná o kameň v obličkách u nadmerný príjem vápnika.

Citácia: metóda príjem dopĺňajú nutričné ​​doplnky bez jedla pre starostlivosť o pleť University

iba dopĺňa správne jedlo podpory

jedlo je zle. Doplnky sú určené na doplnenie výživy, ktorú nemožno dostať dostatočným množstvom jedál.
bez

slušné jedlo, "Tiež som nejedol ryžu dnes, rôzne nápoje alebo mám prosebník," a podobne, len piť supplicant vo veľkom množstve Predpokladá sa, že nemáte absolútne. V jesť pevnú každý deň, je dôležité si uvedomiť, že kompenzuje žiadateľom len naozaj málo vec.

citát:
byť postarané univerzitu

vhodné množstvo ako jedlo pomoc na ochranu príslušnú čiastku pri požití

doplnky, potom, čo vždy jedlo pevne jesť Vezmime to. Navyše, ak ste zvyčajne požiadaní, aby predpísať liek od lekára, či je alebo nie je žiadny vplyv na vyrovnanie nápoj, je odporúčané, aby ste sa poradili so svojím lekárom alebo lekárnikom.