&Salt prehral v potu nbsp, by mali prijať agresívne? Soľ, ktorý bol stratený v

potem, by mali byť prijaté, aby sa aktívne?
každodennom živote pri vedomí, vzrástla podľa potreby, bez toho aby
Internal Medicine kardiológia, nefrológia metóda zdravotné letné pot úpale drobnosti, maličkosti jedlo vysoký krvný tlak

letné ľahko soli sa stráca potením, ale každý v bežnom živote v prípade, že suma vo výške potu, že nie je potrebné doplniť pri vedomí. "Priemerný príjem soli japonské toľko ako jeden deň 10 gramov alebo viac, je oveľa lepšie obmedziť aj v lete," povedal pozornosť Yuhei Kono riaditeľ Národného kardiovaskulárneho výskumného strediska (Osaka) vysoký krvný tlak, odbor obličiek to je núti.

prísun hydratácie a soli sa odporúča po celom svete ako prevenciu 1 deň 5 gramov menej ako

úpalu. Avšak cieľ príjmu soli denne Ministerstvo zdravotníctva stanovuje menej ako 9 mužské gramov menej ako ženy 7,5 g. Priemerný príjem soli japonských ľudí v jednom dni 10 gramov a viac, je oveľa viac, než požadované množstvo.

"na celom svete zvyšuje hybnosť nízkym obsahom soli v posledných rokoch, Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) navrhla nižšie ako 5 gramov," povedal riaditeľ Kono.

užil a vzťah hypertenzie soli sú dobre známe, ale bolo zistené, že poskytujú srdca a ciev, rovnako ako krvný tlak, má nepriaznivý vplyv na obličky. Soľ zvyšuje množstvo krvi, nezaťažovala srdca k zvýšeniu krvného tlaku. Ľudia s ochorením srdca majú vysoké riziko vzniku srdcového zlyhania, tých ľudí, ktorí užívajú veľké množstvo soli v rovnakom krvného tlaku, ktorý je ľahko spôsobiť zlyhanie mŕtvicu alebo srdcový.


doplňovania po cvičení alebo práce

Okrem toho príliš veľa, aby sa soľ (sodík) chodí do moču obličkami. Vápnik tentoraz, pretože to je tiež vylučovaný (Seth) dohromady, možno ľahko urolitiáza. Keď je vápnik zhasne v moči, nedostatok vápnika v tele, bolo tiež zdôraznené, že vedie k osteoporóze (osteoporóza), kosť je pravdepodobné, že k prasknutiu stáť medzi riedke.

Avšak, keď si kúpite veľké množstvo potu, ktoré práce a cvičenie v niektorej z vás chce varovať vonku. "S voda slanosť tiež stratiť. Pretože voda len pitie a usum 'koncentrácia soli v krvi a svalové kŕče (kŕče), pôsobí ako druh prípadu, je potrebné kompenzovať soli v športových nápojov," povedal Kono riaditeľ hovorí.
(Editorial)
6. mája 2012 (rozhovor obsah článku, je vzťah, titul doktora, ktorý v tej dobe pokrytí)