Veľa aminokyselín! Odporúčaný recept na krásu s použitím čierneho octu

Využívame čierne ocot efektívne každý deň ako korenie na varenie. Kyselina octová obsiahnutá v čiernom octe je tiež výborná v dôsledku vymazania zápachu mäsa a rýb.

Predstavíme šťastný recept ženám, ktoré môžu mať bohaté živiny vrátane aminokyselín a kyseliny octovej obsiahnuté v čiernom octe.

v čiernej octu horúce a kyslá polievka (Sanratan)

bravčové vitamínov a čierneho octu aktivity kyseliny octovej, podporí oživenie únavy. Okrem toho sa dá očakávať, že stimuluje krvný obeh, takže je ideálny pre ľudí, ktorí majú obavy z nachladnutia. Vezmime veľa vitamínov a minerálov účinných pre bravčové, zeleninové, sezamové a krásy.

(2 porcie)

[A]

bravčové tenké plátky 50g

shiitake tri

bambusové výhonky malý

1/4 mrkva

vysuší oblak ušné dvoch

sezamový olej (pre poter), je vhodné množstvo

[polievka]

vo vode 2 šálky

kuracieho vývaru (granule) lyžičky 2

sójovej omáčky 1/2

soľ qs

korenie vhodné množstvo

Mizutoki zemiakový škrob lyžice 1

1 vajce

čierny ocot 2 ~ 4

doubanjiang lyžička 1/2

cibuľa zelená príslušnú čiastku

1. bravčové nakrájame na 1 cm šírky, huby shiitake sú plátky, bambusové výhonky, mrkvu, (späť do vody) cloud ucha budú skartované. Rovnako nechajte univerzálne cibuľky nakrájané na malé kúsky.

2. materiál [A] vyprážané v sezamovom oleji, raz cez požiarnej vody, kuracieho vývaru, a pridaním sójovej omáčky jedného Nitachi.

3. Akonáhle upravíte chuť soľou a korením, zahnite ju lepivým škrobovým práškom. Ak do nej pridáte roztavené vajce, zastavte oheň a vložte čierne ocot a hráškovú omáčku.

4. Nalejte do nádoby a pridajte univerzálnu cibuľu.

Mozuku polievka
čierneho octu

nízkokalorické "Mozuku" je potravina vhodná pre diétu. Vzhľadom k tomu, že je totožnosť Numenume o Mozuku zložky "fukoidany" je vlákniny, má tiež vynikajúce črevné regulačné opatrenia.

Navyše, pretože aminokyseliny začínajúce bohaté na minerály, a možno očakávať, že účinok udržať kožu a vlasy zdravé.

fukoidany preto, že je rozpustný vo vode k požitiu účinné, sa odporúča jesť v polievke. Zameriavame sa na synergický efekt spolu s čiernym octom, ktorý je tiež bohatý na aminokyseliny.

(2 porcie)

vývar 500㏄

čierny ocot 2

Mozuku qs

Vajcia 1 kus

1. Pridajte čierny ocot na polievku a nechajte ju vychádzať.

2. Prosím, dajte mozuku tam, ako sa vám páči.

3. Keď otočíte roztavené vajce na povrch, dokončí sa.