Stuhnutý krk pri stole prácu

stuhnutý krk, najčastejšie vidieť, je, vzhľadom k unavené svaly. Ak ste stôl práce, často sú v rovnakej pozícii po dlhú dobu, a to aj zlé držanie tela, ako sú nezodpovedajú výšky stola a stoličky, "celé telo, bez aj naďalej používať iba rovnaký sval" Výsledkom je, že sval Spôsobiť únavu, čo spôsobuje stuhnutie ramena. ■ rameno a mechanizmy
ľudské telo kosti a ramenného kĺbu krku, mal vždy väčšia záťaž vo svojom reťazci, sa stala ľahkou mechanizmus spôsobiť stuhnutý krk. Ľudská chrbtica je vedený zo spodnej časti lebky k panve, sa delí na "krčnej chrbtice (cervikálny)", "hrudnej (hrudnej chrbtice)", "bedrovej chrbtice (bedrovej chrbtice)" o tomto mieste. Tieto kosti, namiesto toho, každý z nich je spojený s priamkou, "fyziologické zakrivený", pri pohľade zo strany Aj nakresliť "jemný S-krivky". Ľudia, vďaka tomu, že je "fyziologický krivka (S-krivka)", sa stala mechanizmus, ktorý môže stáť na dvoch nohách pri zachovaní dobrej vyváženie. ■ stravovacích návykov bude nielen
stuhnutý krk, aby sa pokúsili prekonať stuhnutý krk z (jedlo day-to-day), je veľmi dôležité pre udržanie zdravého tela. , Meal preskúmať (strava), vrátane "vitamínom E" na zlepšenie prietoku krvi, vysvetľuje živiny a jedlo prispieva k odstráneniu a prevenciu stuhnutosť ramena. Ak chcete vylepšiť tvrdé rameno, venujte pozornosť každodennému jedlu (jedlu). Dôležité je udržiavať výživnú vyváženú stravu z každodenného života, aby ste mohli udržiavať zdravé telo navždy a mať zdravý každodenný život. Mohlo by to byť ťažké sa starať o každodennej stravy, ale môžete upraviť nutričnú rovnováhu v tele tým, že zvyšuje tiež v jednom jedle počtu článkov. Preskúmme túto stravu raz za túto príležitosť. ■ Odstráňte tuhý krk pomocou živín (potravín), ktoré zlepšujú prietok krvi! Ako sme už vysvetlili, príčiny tuhých ramien sú príčinou najneobvyklejších svalov. Maximálna z faktorov, ktoré spôsobujú tento "stuhnutý krk, ktorá pochádza z únavy svalov" je odpadové produkty vo svale sa hromadí cirkuláciou krvi zhorší, vytvára stuhnutý krk a bolesti. Vitamín E · EPA DHA "je živina, o ktorej sa dá očakávať, že zlepší tok krvi. Okrem toho potrebujeme aj živiny na vytváranie kostí a svalov a podporu duševnej časti. Pozrite sa späť na svoju vlastnú stravu a skúste zistiť, čo chýba.