Nočná kloktačka je účinná! Opatrenia rinorea syndrómu po do-it-yourself

v krku upchatý a nádcha je zatekanie kvapkanie je bolestivá, ako je pocit, že by v hrdle (ďalej), je self-starostlivosti, ktorá môže byť vykonávaná doma naviac na liečbu Tam je. Vysvetlím vlastnú starostlivosť, ktorú chcem praktizovať, a sústreďujem sa na kloktačky, ktoré môžem robiť doma.
ako self-starostlivosť o
po výboji nosovej a zlepšiť výtok z nosa po nose kloktadlo

, bude zvýšená najskôr nos kloktadlo. Pranie špongií je spôsob odstránenia nečistôt, ako sú vírusy a prach, pomocou špeciálneho umývacieho roztoku. Alergická rinitída a ďalšie účinky sa dajú očakávať pri nosových problémoch.

Ako vytvoriť nosovú dierku

Pozrime sa na kroky, ktoré máme robiť doma.

vykonávajúce prípravu

nos kloktadlo pri nosa kloktadlo, budete potrebovať soľný roztok koncentrácia 0,9%. Najprv pripravíme vlažnú vodu a slanú vodu. Ak ste nováčiková kloktačka, mali by ste odporučiť nosovú klokulku s umývadlom. Naliate 2 l teplej vody do umývadla a pridajte lyžicu soľnej vody, aby ste získali 0,9% fyziologický roztok. Ak to urobíte v malej nádobe, ako je šálka, asi 1 čajová lyžička je vhodná pre 200 ml.

Potom, čo lezie soľný nos kloktadlo

panvicu pomocou umývadlo, uzatvárajúci otvor v jednej časti nosa prstom raz solí v otvore v smere k nosu, ktoré sú prázdne Budem vdychovať vodu. Zastavte dýchanie na chvíľu a nechajte soľnú vodu zostať vo vašom nosu, a vyberiete fyziologický roztok z nosa. Postupujte rovnako na druhej strane a opakujte to asi 3 až 5 krát. Keď vyčerpáte všetok soľný roztok z nosa, uhryzte nos.

nos kloktadlo
použitie obalu s poháre a tryska

nosa kloktadlo je, že je možné vykonávať aj v malom balení, rovnako ako panvy. V tomto prípade, pretože sa môže dať do nosa do vody, sme trochu tvárou v tvár nahor injikovať fyziologický roztok počas pripájania otvor na jednej strane nosa. Postup je podobný nazálnej klokote pomocou misky. Pri injekčnom podaní s tvárou smerujúcou nahor sa injekcia "eh" uľahčuje aplikáciu injekcie.

plniaca v poznámkach k

nos kloktadlo v nose kloktadlo, možno budete chcieť na vedomie, niektoré z nich. Potvrdzujem pred tým, ako urobím klokta.

, ako keď sa voda dostane do nosa, ako

bazéne nechcete použiť čerstvú vodu, tá bolesť bola Tsun, ako v zadnej časti nosa a vykonávať nos kloktadlo pomocou čerstvú vodu Budem bežať. Vzhľadom na osmotický tlak sa tlak v roztoku líši od telesnej tekutiny. Keď robíte nosovú kloktériu, urobíme so slaným roztokom podobným telesnej tekutine a osmotickému tlaku.


požití tekutiny z nosa kloktadlo

Nie je v podstate kvapalný prehĺtaní čin samo o sebe je problém nosa kloktadlo, požití spôsobiť kvapalných uši pri vykonávaní nos kloktadlo Môže to spôsobiť zápal stredného ucha. Je dôležité dávať pozor, aby ste pri nasálnom klokaní neprehltli kloktadlo a golier.

Ostatní môžu tiež self-starostlivosti

masky alebo zvlhčovača vzduchu v nose kloktadlo, tam je self-starostlivosti, ktorá môže byť vo vani.

Priložením

masku nosiť masku, iný, že do určitej miery blokovať vírusy a baktérie, ale tiež môže zabrániť vysychaniu v krku a nosa.

vzduch
na

Sušenie bolo použiť zvlhčovač vzduchu je zdrojom zhoršenie po výtok z nosa. Nechajte ju udržiavať pri vlhkej vlhkosti s zvlhčovačom.

efekt v tom zmysle, že
máčať v kúpeli

​​kúpeli tiež záleží sucho v hrdle a nose sa dá očakávať.