ZDRAVIE
www.543628.com
Liečba a rehabilitácia sa vyžadujú po poškodení meniskom. Pozrime sa, aký druh liečby je a ako sa rehabilituje vo všeobecnosti.
menisku mechanizmus
výskytu poškodenia
menisku škoda, v stave, ktoré sa závažie na ohnuté kolenného kĺbu, časť menisku je hore a dolu z kostí (stehennej a holennej kosti) Vyskytuje sa, keď je aplikovaná abnormálna sila v smere otáčania. Meniskus možno ľahko poškodiť, keď otočil kolenného kĺbu počas cvičenia, ako sa zdá zvlášť náchylný k prasknutiu z jednej polovice tretej smerom k jednému vzadu 3 minúty.
rehabilitácia vykonáva ako konzervatívna terapia
V prípade miernej poškodenie menisku, je vybrané mnoho konzervatívna terapia. Pri konzervatívnej terapii sa opatrne vykonáva rehabilitácia, ako je napínanie a posilnenie svalovej sily. Po poškodení meniskusom je štvorhlavý sval atrofný bez ohľadu na fixáciu odlievania alebo operáciu. Okrem toho sa svalová slabosť vyskytuje v svalových častiach, ktoré už nie sú použiteľné. Pri rehabilitácii sa vykonávajú tieto svalové tréningy a strečing.
bude spočívať v cvičením svalov
meniskus po operácii je závažná, v každodennom živote Operácia sa vykoná v prípade problémov. Je dôležité riadne vykonávať rehabilitáciu pri pokračovaní v športe alebo práci po operácii.
akútnej fázy (pevné obdobie)
po chirurgickom zákroku, po asi dvoch týždňoch je zásada, že sa zvyšok, aby nedošlo k zaťaženiu použiť vykonáva obsadenie pevnú. Tentoraz, aby sa zabránilo svalovej slabosti okolo kolenného kĺbu, cvičenie, ktoré nezahŕňa pohyb kĺbu vykonáva (izometrický tréning kontrakcie), tiež svalovú silu iný ako kolenného kĺbu robiť výcvik tak, aby nedošlo k zníženiu. Okrem toho je možné urobiť námrazy.
subacute fázy (2-8 týždňov)
Odstrániť stanovenie obsadenie je z tohto obdobia, používame na podopretie kolenného kĺbu. Ako rehabilitáciu vykonáme výcvik na cvičenie tak, aby sa kolenný kĺb mohol ohýbať na približne 120 stupňov. Na začiatku budeme vykonávať tréning, ktorý bude začínať s nákladom jednej tretiny a vychádzať tréning pomocou paralelných tyčí a barov. S prihliadnutím na rozsah a obnovu priebeh bolesti, takže nie je obmedzený rozsah pohybu v 4 týždne po operácii, budeme presadzovať rehabilitácii sa vynásobí celkovej telesnej hmotnosti a odstráňte výstuhu. Okrem toho, a silový tréning pohybujúce kolenného kĺbu, požičovňa veslovanie, urobiť drep a postupne.
Športové prevádzka štarte obdobia (8 týždňov ~)
Po operácii, ak nie je mimo príznakov v každodennom živote v asi osem týždňov, začne od ľahkého cvičenia, ako je jogging. Snažíme sa vrátiť po 3 až 4 mesiacoch po operácii. Po čiastočnej operácii resekcie, ak nie je bolesť kolena atď od nasledujúceho dňa, je povolená chôdza s plným zaťažením. Vypustenie je 2 až 3 dni po operácii a bude odobraté po 1 týždni. Potom bude jogging schopný začať po 2 ~ 3 týždňoch.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com