Aký je mechanizmus, ktorým sa škorice vyskytuje?

Vitamín nie je zdrojom energie, ale poznanie, že tie nevyhnutné k telu, každý bude mať. Avšak, nie je veľa ľudí, ktorí pochopia úlohu správne, pokiaľ ide o konkrétny vitamín nazývaný vitamín C.

sa kedysi obávali ako smrteľná choroba skorbut je názov ako choroba hemoragickej, mechanizmus nástupu, zviazaný s prácou vitamínu C v tele.

mechanizmus skorbut dochádza

Vitamín C bol objavený ako látka, aby sa zabránilo skorbut. Skorbut, dlhá doba, dochádza v prípade, vitamín C je nedostatočná, je krvné kapiláry spojivového tkaniva slabá, krvácanie nezastaví ochorenie.

Mechanizmus, ktorým sa škorice vyskytuje, súvisí s účinkom vitamínu C v tele. Vitamín C je živiny potrebné pre tvorbu kolagénu, čo je dôležité bielkoviny, ktoré tvoria telo. Kolagén má pôsobí ako lepidlo, ktoré spája bunky a bunky, trvanlivé kože a ciev, vytvára spojivové tkanivo, ako je sval. V prípade, že nedostatok vitamínu C, pretože kolagén nie je dostatočne generovaný, kapiláry spojivového tkaniva slabá, nebude zastavenie krvácania, ako napríklad zo subkutánnej alebo ďasien. To je mechanizmus nástupu skorbutu. Po

príznaky

dlhodobý nedostatok vitamínu C skorbut nasleduje, objavia sa symptómy skorbutu. Bolesť sliznice krvácanie a svalu (ako je napríklad teľacie) je počiatočné symptómy, ale niekedy únava a strata hmotnosti, slabosť a expresné. Potom sa za pár mesiacov, farba kože je žltnutie a použitia je bledý, ísť nadržaný kože. Okrem toho, vlasové folikuly okolo krvácanie, opuch ďasien, krvácanie do svalového tkaniva, je potrebné vidieť v, napríklad na zadnej strane kolena, nakoniec vypadnú zuby, bude tiež k videniu krvácania, ako napríklad z tráviaceho ústrojenstva a slizníc ,

Okrem symptómov takého krvácanie, oslabený imunitný systém, osteoporóza (osteoporóza), opuchy dolných končatín, tiež nastať, ako sú bolesti kĺbov. Vzhľadom k tomu,

príčinou zbytočných metódy

skorbut skorbut je nedostatočný príjem vitamínu C, spôsoby prevencie sú tiež viaže k agresívnemu príjmom vitamínu C. Pretože ľudia nemôžu produkovať vitamín C v tele, je nevyhnutné požiť z jedla. U dospelých, ak užívate aspoň 6 až 12 mg vitamínu C denne, sa skorbut nevyvíja. Na ďalšie zvýšenie antioxidačného účinku sa odporúča príjem 100 mg denne. Mimochodom, v prípade, že zelenej a žltej zeleniny červenej papriky, ktorá obsahuje veľké množstvo vitamínu C, toto množstvo môže byť prijaté do 1/2.

fajčiari, pretože spotreba vitamínu C sa zvyšuje fajčenie, je potrebné konzumovať dvakrát vitamínu C nefajčiarov. Okrem fajčiarov, normálne pitnej ľudí a pacientov s diabetom alkoholu, tehotné a dojčiace ženy, stresujúce ľudí, a to aj také, ako keď ste prechladnutí, pre spotrebu zvyšuje vitamín C, aby sa väčšie množstvo Majte prosím na pamäti.

Vitamín C sa snaží príjmu rozumne

Vitamín C, rozpustný vo vode, citlivé na teplo, a je ľahko ovplyvniť aj prijímaného svetla a vzduchu, je navrhnutý tak, aby sa zabránilo strate varením Nie je pochýb o tom. Napríklad, je dobré umývať rýchlo a jesť ako surovinu alebo ju robiť šťavou. Pri zahrievaní varenia sa doporučuje miešať-vyprážané jedlo, ktoré možno v krátkom čase variť.

Vitamín C obsiahnutý v zemiakoch je chránený škrobom, takže má silnú tepelnú odolnosť. Medzi nimi sú zemiaky známe ako vitamíny C bohaté potraviny.

individuálne rozdiely v požadovanom vitamínu C za deň je veľká, ale tiež závisí na tom, koľkokrát podmienkou. Ak je to prevencia skorbutu, stačí len 100 mg vitamínu C denne. Avšak, aby sa predišlo chladu, existuje správa, že musíte piť 1000 mg trikrát denne. Na liečbu rakoviny je tiež potrebné odkvapkať viac vitamínu C. V závislosti od účelu liečby a od jednotlivca je veľmi dôležité optimálne množstvo vitamínu C.