Bolesti hlavy sa deje v pripomienkovom

odvodnenie bolesti hlavy a nevoľnosť, že dehydratácia dochádza v príčine, prečo.

príčinou bolestí hlavy je spôsobená niektorou

dehydratácia bolesť hlavy je spôsobená symptómy dehydratácie, je možné, že prietok krvi je zlá obsahom vody v organizme sa znižuje. Keď krvný obeh je zlá, prietok krvi do hlavy i sa zhoršuje, bude plavidlo byť predĺžená za pokus zachytiť viac kyslíka. Press rozšírili cievy sú myšlienka spôsobiť bolesti hlavy stimulovať obvod nervu.

Ak je bolesť spôsobená nedostatkom vlhkosti v tele, je tu možnosť, že došlo k strate 4-5% vlhkosti telesnej hmotnosti. Keďže príznaky dehydratácie sú ťažké, musíte okamžite riešiť.

Ak máte pocit, bolesti hlavy ako riešenie

dehydratáciu, keď sa bolesť vyskytuje ako dehydratácia, je dôležité doplniť stratenú vlhkosť. Ak robíte cvičenie, poďme kompenzovať vody kúsok po kúsku k zastaveniu pohybu.

nielen telo vody, a tak sme tiež stratil elektrolyty, ako je sodík, je účinné požitie perorálneho rehydratačného roztoku, ktorý obsahuje tak vodu, ako elektrolyt. Ak pijete orálny rehydratačný roztok nezlepší príznaky, urobme konzultácie zdravotníckeho zariadenia.

Ako
orálny rehydratačný roztok, ktorý môže byť doma

orálny rehydratačný roztok, samozrejme, je ku kúpe komerčne dostupné, sa môžu tiež pripraviť doma. To, čo potrebujete, je 1 liter vody, cukru, 40g, soli 3g. Len to premiešajte a skončíte. Pokiaľ máte zmiešané šťavu z pomaranča a grapefruitu, že je efektívnejšie, pretože draslík môžu byť tiež požití. Ale perorálny rehydratujúci roztok obsahuje soľ. Ochorenie srdca a obličiek, ľudia, ktorí sú, a ďalšie na obmedzenie soli hypertenzie, pri požití by sa mohla zrútiť minerálnej rovnováhy v tele. Ľudia s chronickým ochorením by sa mali poradiť s lekárom vopred.

a rôzne dehydratácia
objavia okrem bolesti hlavy

telo vody je nedostatočný, okrem bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, dýchanie je narušený, svalové kŕče, byť také, aby sa objaví Tam je. Tieto príznaky sú už v pokročilej dehydratácii, preto je okamžite potrebné hydratáciu.

V prvých príznakov dehydratácie, smäd, veľké množstvo potu, únava, studených rúk a nôh, závraty rozsvieti sa farba moču je tma, dôjde k zmene, ako je napríklad. Hydratácia sa vykonáva z prednej cítiť smäd v hrdle, to je považované za prevenciu dehydratácie.

vlhkosti, ktorý zodpovedá za väčšinu straty vody a tela mení

Ľudské telo nie je pre bunky pre udržanie života. Pot má úlohu reguláciu telesnej teploty, kedy telesná teplota stúpa ako lete teplo a cvičením, k uvoľneniu potiť teplo von z tela nastaviť teplotu. Avšak, veľké množstvo, že potiť stratí zároveň veľké množstvo telesných tekutín, bude sa objaví zmena v tele.

zmeniť
symptómov, kedy došlo k zníženiu telo vody

dehydratácia závisí od množstva vody stratenej.

2% zníženie
telesnej hmotnosti

​​smäd, znížená záťažovej kapacity.

3% zníženie
telesnej hmotnosti

​​je silná smäd, strata chuti do jedla, suché pery sa roztržitý.

4 ~ 5% zníženie
telesnej hmotnosti

​​únava, bolesť hlavy, nevoľnosť, závrat, zvýšenie telesnej teploty, sčervenanie kože, množstvo moču je znížená, farba moču tmavšia.

6 ~ 7% zníženie
telesnej hmotnosti

​​cyanóza, je v sucho v ústach, intenzívne smäd, oligúria.

8 ~ 10% zníženie
telesnej hmotnosti

​​telo tras, kŕče.

telesnej hmotnosti 11 až 14 percent zníženie

vysúšaniu pokožky, ťažkosti s prehĺtaním, opuch jazyka.
zníženie
15%
telesnej hmotnosti

​​stratou sluchu, rozmazané videnie, bolesti močenie, zníženie jazyka.
stratiť

telo vody o viac ako 10%, môže viesť k ohrozeniu života. Skôr než na doplnenie vlhkosti z von príznakov, vedie k prevencii a pokračovať v užívaní usilovne vlhkosti. Najmä od malých detí a starších osôb môže byť ťažké si všimnúť smäd úst, je dôležité to'll zavolať.