Má smiech a jogurt? NK (natural killer) buniek a potraviny, spôsob

NK hrajú obzvlášť dôležitú úlohu v imunitných bunkách (prirodzených zabíjačov) bunky. Uvediem to, čo chcem mať na pamäti, aby som aktivoval túto bunku NK.

NK (Natural Killer) smiech je účinný
aktivovať bunky

NK bunky, vždy cestuje cez telo k okamžitému útoku a nájsť vírus a malé rakovinové bunky Začne a zabráni nástupu ochorenia.

V posledných rokoch, z výsledkov výskumu, aktivácia NK buniek s dôležitú úlohu, bol považovaný za "smeje" je efektívny.

Manzai a bola skúmaná miera aktivity NK v krvi po dobrom smiechom na komédiu, do číselnej hodnoty takmer každý. Najmä boli oznámené výsledky výskumu, že všetci ľudia, ktorí boli pred referenčnou hodnotou pred smiechom, prekročili referenčnú hodnotu.

Prečo sa bunka NK aktivuje smiechom?

To súvisí s látkami nazývanými neuropeptidy produkované z určitých druhov buniek. Aj keď neuropeptid pôsobí ako neurotransmiter a hormónu držať rôznymi bunkami, medzi nimi, ak je to, že bude až imunity, ako je "serotonín", "dopamín", "relaxínu", "kortizol", " Epinefrín "" adrenalín ", ktorý môže zhoršiť imunitnú funkciu.

Vyrobené smiechom je dobrý neuropeptid, ktorý sa prilepí na povrch NK buniek a aktivuje NK bunky. V dôsledku toho napadá vírusy, baktérie, rakovinové bunky jeden po druhom, posilňuje imunitu.

jogurt, NK
že (NK) je nevyhnutná pre aktiváciu buniek

črevá, existujú o 70% imunitných buniek, vrátane buniek NK. Preto je črevné zdravie nevyhnutné, aby odolnosť voči imunite fungovala stabilne. Príprava črevného prostredia vedie k aktivácii NK buniek ak zvýšeniu imunity.

Jogurt je jedným z reprezentatívnych potravín na prípravu črevného prostredia. Tým, že jogurt, ktorý obsahuje baktérie produkujúce kyselinu mliečnu a bifidobaktérie sú dobré baktérie v pravidelných intervaloch sa črevo prospešných baktérií dominantné stave, NK bunky tiež aktivovaná.

efektívny príjem spôsob

baktérie mliečneho kvasenia baktérií mliečneho kvasenia, bifidobaktérií tiež prítomné v prirodzenom svete, zistenie, že nič nemení na prácu, ktorá je tiež dosiahnuté v čreve v stave, v ktorom je mŕtvy Bolo to oznámené. Jeden bifidobaktérium obýva len črevo. Hovorí sa, že je citlivá na kyselinu a kyslík, z ktorých mnohé zomrú predtým, ako sa dostanú do hrubého čreva.

v poslednej dobe sa tak, takže sme nažive spracované jogurt a nápoje kyseliny mliečnej pre dosiahnutie objavila črevo, "dostať živý črevo", ako je balenie v čase, keď tovar na výber medzi Je dobré si vybrať to, čo je napísané.

Taktiež, aby ste to efektívne vzali, mali by ste mať tiež na pamäti nasledujúce veci.

· každý deň, aj naďalej vplyv trvalé
jesť

· po zakúpení, jesť čo najskôr (vrátane baktérií je zdravý) je vďaka ideálnemu

· žalúdočnej kyseliny aby nedošlo k poškodeniu baktérií mliečneho kvasenia, bifidobaktérie, stal potravou najlepšie Flash

· baktérie mliečneho kvasenia a bifidobaktérie vziať postprandiálnu žalúdočnej kyseliny Usumaru, účinnejšie, keď jeden s oligosacharidy na pomoc prácu

Okrem toho, aby sa do práce rozhodne dobré baktérie, je tiež dôležité mať na pamäti črevného prostredia, ktoré nezvýšia zlé baktérie. Venujte pozornosť nadmernému príjmu mäsa a tuku, čo je príčinou zhoršenia baktérií.