Príčinou materského mlieka nevychádza (1), anémia

materského mlieka sa nezdá, anémia je zvýšený. Keďže ženy po pôrode sú obzvlášť náchylné na anémiu, sú opatrenia na potlačenie anémie nevyhnutné pre dojčenie. Tu budeme predstaviť vzťah medzi anémiou a materským mliekom a potravou účinnou ako opatrenie proti anémii.

koralové Poznámka
k anémii

​​Pôvodne ženy vám náchylné k chudokrvnosti, ale nedostatok ďalšieho krvi v tehotenstve a pri pôrode. Počas tehotenstva posielať adekvátnu výživu a kyslíka do bruška dieťaťa, potom sa budete musieť veľa krvi, pretože veľké množstvo krvi je stratený pri narodení. Na predaj

Materské mlieko je vyrobená z matkinej krvi a stav anémie u pôrode nasleduje, materské mlieko sa už nevyrába dosť, z materského mlieka bude horšia. Nielen, že opätovné zotavenie tela po pôrode môže byť oneskorené, takže buďte opatrní.

potrebovať
anémia opatrenia s cieľom poskytnúť materského mlieka

príčinu anémie vo väčšine prípadov je to spôsobené nedostatkom železa. Tak, to je dôležité vziať do nutrične vyvážené jedlo tri jedlá správne jeden deň, takže železo nevyčerpá. príjem, aby sa zabránilo anémia, okrem železa, medi a na podporu činnosti železa, vitamín C pre zvýšenie vstrebávania železa, nech je aktívne živín, ako je kyselina listová potrebná k červenej krvinky. Predstavíme potraviny obsahujúce veľa živín.

potraviny
obsahuje veľké množstvo železa

páka, mušle, mušle, morské riasy, špenát, sójové bôby, ako

potraviny
obsahujúce veľké množstvo medi

​​ustrice (kôrovce) , ako je natto, edamame, sladké zemiaky, tofu

potravín
obsahuje veľké množstvo vitamínu C

zelenina, zemiaky a ovocie, ako sú

potraviny
obsahujúce veľké množstvo kyseliny listovej

zelenej a žltej zeleniny a ovocia, ako sú

potraviny železa s cieľom účinne pohlcujú, čo je dobré pri požití spolu s proteínom. Poďme dobre jesť mäso, ryby a vajcia. Vitamín C bohatá na zeleninu a ovocie tiež zlepšuje vstrebávanie železa.

Ak necháte sám anémiu, nielen nie z dojčenia, tam je tiež spôsobiť rad chorôb. Vzhľadom na nedostatok kyslíka do tkanív v tele, únava ľahkosťou a strata chuti do jedla, náladu pokles, by som frustrujúce je pravdepodobné, že nastane. Ak sa tieto príznaky zdajú byť videné, aj keď prijmeme opatrenia proti chudokrvnosti, obráťme sa na zdravotnícke zariadenie skôr, ako sa zhorší.