Ľudia, ktorí "jedia najskôr alebo naposledy jedlo" absolútne získajú tuk

V akom poradí sa vám páči vaše obľúbené jedlo? (Foto: xiangtao /PIXTA) Aj keď by ste nemali jesť toľko, čoskoro dostanete tuk. Takže muži a ženy by nemali byť málo ľudí, ktorí trpia. Je tiež autorom "Krásni ľudia vedia správny spôsob, ako jesť" a hovorí výrobcovi potravín Tomoko Ogura, ako zabrániť prejedaniu.

Po 30 rokoch starosti je zmena tvaru tela. "Je veľa ľudí, ktorí v skutočnosti cítia" stredný vek tuku ", ako sú" priatelia školských dní, ktoré sú povedané "tuk"? "Pás kalhoty sa stal tesný"? Ale to určite je samozrejmosťou. Vypálené kalórie, dýchanie, dokonca aj pri spánku, to znamená množstvo spotrebovaného bazálneho metabolizmu, postupne klesá s vrcholmi v neskorých dospievajúcich.

V takejto situácii je "veľmi jedol" veľmi zlý. Táto akumulácia môže viesť k obezite.

Ľudia, ktorí neopatrne jesú príliš veľa nevedia nevedomky, existuje "zvyk vedúci k nadmernému jedlu". Chcel by som predstaviť tento zvyk NG a ako ho odrezať.

Najhoršia kombinácia "soli + cukru"

Nie je to taká skúsenosť? Ak mám hlad a jedz zemiakové lupienky, chcem sladkú vec, idem do čokolády. Potom, keď chcete znova vychutnať slané látky, dosiahnite vrecko na bielizeň na zemiaky. Medzitým sú obe vrecia prázdne ....

Ak jedláte slané a sladké striedavo, máte tendenciu spadnúť do "nekonečnej slučky", ktorú nemôžete zastaviť, kým ju nebudete môcť jesť.