Riziko pre telo, ktoré chcete povedať, "ľudia sa uchýliť k prášky na spanie"

nemali málo ľudí, ktorí užívajú v pomerne bezsenné noci, ale ... (Foto: Mahalo /PIXTA)

"Nemôžem spať," "tiež bude mať spal Nie som unavená. "-.

Nie je veľa ľudí s takýmito problémami. Podľa "2013 národného zdravia a výživy Survey" ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí, tam je tiež zistenie, že je 4% pred a po ľudí v oboch mužov a žien nie sú spokojní s kvalitou spánku.

opotrebenie a nehody v oblasti ľudských vzťahov a nedostatok spánku a nespavosť pretrváva, nemusí viesť k takýmto iným obezity a depresie, ako je choroba. Pretože nemôžem spať, tiež neodporúčam spoliehať sa na alkohol. Stopy alkoholu pôsobí tiež k vybudenie mysle, ale sa uvoľniť, keď určitej miery mysle a tela, a alkohol rozklad postupuje v tele, čo vedie k acetaldehydu, ktorý je základom kocoviny ako metabolit, zasahuje do spánku. Spánok sa taktiež stal plytkým a v dôsledku toho sa nemôžem unaviť.

"Takže, ako dobre spíte?"

Naši lekári často dostávajú takéto konzultácie. V západnej medicíne najprv predpisujem spacie pilulky.

Spacie pilulky sú určite veľmi účinné. Akonáhle je pridávanie rezistencia pacienta, ale tiež pýtal, ako je samovražda z dôvodu vysokých dávkach, rovnako ako prášky na spanie na predpis liekov, ktoré lekári predpisujú v posledných rokoch, je tu tiež spánok zlepšiť liekov OTC (self-medikácie). Najmä ak nemáte skúsenosti so spánkom nikdy, bude to veľmi efektívne.


existuje závislosť na celej rade prášky na spanie Na druhej strane

, musíte byť opatrní pri používaní prášky na spanie. Dlhá doba, ktorá by nemala neúčinná, keď je používaný, zvyšovanie dávky za to, aj preto, že tam je tiež, ako do istej miery stala neefektívna v priebehu času "na mačku a myš."
alebo sa snaží zmeniť

Takže liek, long-krátkodobým účinkom /krátkodobo pôsobiaci /alebo dlhodobo pôsobiaci, ako je pracovný čas, benzodiazepínovým /non-benzodiazepíny, ako je mechanizmus účinku rôznych drog nejako slušnými kombinovaním Často vidím pacienta, ktorý má čas na spanie.

Myslím, že to nie je príliš dobré. Predovšetkým je to záležitosť závislosti. Veľa spací prášky majú závislosť. Nazýva sa to fyzická závislosť a mozog automaticky chce liek, keď je účinok odpojený požitím opakovaného lieku. Symptómy organizmu, ktoré sa nazývajú abstinenčné príznaky, vyskytujú, keď náhle neužívajte liek. Nespavosť je úzkosť, podráždenosť, netrpezlivosť, bolesti hlavy, nevoľnosť, depresie, atď ..