ZDRAVIE
www.543628.com
Pre ľudí so slabým žalúdkom
je tiež niekedy jesť, zatiaľ čo jedlo sa stáva nepríjemným "Ste v poriadku?" Aj keby ste mali byť opatrní, nebude váš žalúdok zranený?
Keď žalúdok bolesť, keď sa chcem dotknúť môjho žalúdka. Najprv by som sa chcel dotknúť jedla. Tiež chcem mať na mysli to, čo mám na starosti v každodennom živote, alebo ak mám dobré jedlo, aby som sa vyhla.
Zavádzame potraviny, ktoré sú účinné v čase brušnej bolesti a preventívne opatrenia, ktoré sa dajú robiť denne.
Sponzorované odkazy
Dobré jedlo pre bolesť brucha
Apple
Rád by som odporučil tým, ktorí majú tendenciu mať bolesť žalúdka Je to golier.
Existujú aj typy bolesti brucha, sú prípady, kedy je hnačka sprevádzaná, alebo naopak zápcha môže poškodiť žalúdok. V skutočnosti sú jablká účinné aj vtedy, keď je žalúdok uvoľnený alebo keď je upchatý.
Tajomstvo je zahrnuté v jablone "pektín" - zložka volala
. Pektín je typ vlákniny, ktorá má za následok odstránenie zlých baktérií, ktoré pravdepodobne spôsobia bolesť brucha. Navyše, pretože je to vláknina z potravy, má tiež účinok čistej úľavy v črevách.
Takže môžete široko reagovať na bolesti brucha.
Apple pektín je obsiahnutý veľa Skryť v blízkosti. Odporúčame jesť čo najviac, piť ako celú šťavu.
med + jogurt
Keď hovoríme o typickom jedle, ktoré pripravuje črevné prostredie, jogurt si to nemôže dovoliť.
Je to preto, že baktérie mliečnej kyseliny a bifidné baktérie obsiahnuté v jogurte sú nepostrádateľné baktérie v črevách. Zvyšovaním týchto účinkov v čreve narušíme škodlivé baktérie a bolesť brucha sa nedosiahne ľahko.
Jogurt je chutné jesť tak, ako je, ale plus med, aby bol ešte efektívnejší. Existuje silný baktericídny účinok v mede a má za následok odpudenie zlých baktérií v čreve. Okrem toho obsah cukru v mede je "ryža" baktérií bifidus.
Takže tým, že si jogurt a med spoločne, môžete ublížiť zlé baktérie a dobré baktérie
sa značne zvýši.
Umeboshi + Brown Oolong čaj
Umeboshi je účinný, keď máte hnačku a žalúdok bolí.
Umeboshi má silný baktericídny účinok a tiež má za následok zabránenie otravy jedlom vložením do ryže obedovej krabice. Prirodzene sterilizuje zlé baktérie v črevách, takže môžete eliminovať príčiny bolesti brucha.
Ak jesť tak, ako je, je to kyslé slivky, ale ak to urobíte jemne a dáte ju do teplej vody, bude ľahšie piť. V tomto okamihu je rozdelenie čajom alebo čajom oolong efektívnejšie. Pretože tanín, ktorý je súčasťou čaju atď., Má účinok na ochranu intestinálnej sliznice. Chráni črevnú stenu, ktorá sa stala drsnou v dôsledku hnačky, takže je prirodzená a bolestivá.
□ Ako dávať čaj z plumovej kelu, ktorý nie je okamžitý?
* Aj keď vložíte kombu a robíte to "čaj z plutvovej kelu", bude to vynikajúce.
Nemali by ste to jesť!
Na druhej strane, keď bolesť žalúdok, existuje niekoľko potravín, ktoré chcem zdržať čo najviac.
Tento zástupca zaťažuje črevá, Tuk bohatý na potraviny
. Nechajte sa vyprážať z vyprážaných kuracích vajec a koláča s množstvom krému. Tiež jedlo z horúcich destilátov je NG, pretože drsné gastrointestinálne trakty sú stále hrubšie.
V závislosti od ústavy, žalúdok môže ísť zle, v skutočnosti jedlo, ktoré sa stáva plus v črevách. Pretože existujú ústavy, mali by sme len trochu v rozumnom rozmedzí.
Ako zabrániť bolesti brucha
Nechladzujte si žalúdok alebo telo
Chcel by som Vám odporučiť spôsob prevencie bolesti brucha z brušnej pásky. Keď sa môj žalúdok ochladí, bolesť brucha sa pravdepodobne vyskytne, pretože moje telo je chladné okolo môjho žalúdka. Po prvé, pokryte žalúdok brušným pásom a nechajte ho vždy teplý.
V poslednej dobe existujú typy, ktoré neodrážajú oblečenie, pretože sú tenké, existujú aj brušné pásy s vnútorným a integrálnym typom. Dokonca aj v horúcej sezóne leta, môj žalúdok má tendenciu zchladnúť, tak len zahrejeme brucho.
Aj keď zahrejete žalúdok, ak je druhý studený, prietok chladnej krvi sa obracia na žalúdok a nakoniec ochladí. Ohrievajte celé telo čo najviac, nechajte teplotu tela udržiavať vysoko.
na brušnom tlačidle
Nie je čas si myslieť, že ste jedli príliš veľa, ak máte tendenciu dostať žalúdok zranený? Nadúvanie a pitie spôsobia zaťaženie žalúdka a spôsobia bolesť brucha.
Keď jedeme často a snažíme sa brucho ôsmimi vecami
Staršie veci nezaťažujú žalúdok.
Okrem bolesti brucha, príliš veľa jesť bude aj klobúk, takže poďme dobre.
Som v poriadku, pretože bolí žalúdok!
Existuje niekto, kto dostane bolesť brucha, keď sa zdrží dôležitých vyšetrení alebo tesne pred prezentáciou?
Duchovný Stres
môže tiež spôsobiť bolesť brucha. Pre mnohých, ktorí to povedali, si myslím, že som náchylný na bolesť brucha. Nie je dobré premýšľať príliš, pretože predpoklad sa stane stresom a bolesťou žalúdka.
Pozitívne myslíme, že "Nerobte bolesť brucha" namiesto toho, "Čo ak sa dostanete do bolesti brucha".
Pozrite sa na situáciu a prijať protiopatrenia
Bolesť brucha je jedným zo znakov, ktoré telo rozdáva, keď je žalúdok oslabený alebo nemožný. Môže byť zastavená s liekom, ale niekedy bude jednoduchšie, ak ju necháte prírode.
Okrem toho, keď sa pozeráte späť na každodenné stravovacie návyky, ak máte pocit istoty a istotu, môžete tiež výrazne zabrániť bolesti brucha.
Ale Ak nastane intenzívna bolesť brucha, nezabudnite ísť a nezabudnite ísť do nemocnice. Ak bolesť brucha trvá dlhší čas, je lepšie objasniť príčinu v nemocnici.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com