Nutričná účinnosť medu citróna! Účinné pri zápche a hojacej hnačke, ako jesť?

Dobrý deň, toto je Raton manažér.

Existuje "medový citrón" na obrázku vkladania, ktorý manaľeri robia pre klubové aktivity atď. V cvičebnom oddelení.

, ale je to lemon'm oživenie únava efekt je tiež, ako

celkom dobrého jedla, ako je len môžu byť v chladnom prevencie a klubových a letných horúčav confit v mede.

Medový citrón má tiež liečivý účinok a pomáha získať zdravie vášho tela.

"Tentokrát trochu o tom" medový citrón " Pozrime sa na to.

No, prosím, buďte v kontakte.

Nutričná účinnosť medu citróna! Efektívne pre kocovinu na zápchu a hnačku, ako jesť?

O výžive citróna a medu

Poďme sa bližšie pozrieť na výživu citróna a medu najprv.

"O citrónovou výživy"

lemon "26kcal 100g" má alias citrónovej

To kyslá, že slávny citrónová Hovorí sa, že pochádza z názvu kyseliny.

kyselina citrónová únavy narúša tvorbu kyseliny mliečnej Pod únavy nahromadené v

telesnej stroje a malo významný zapojenie do energetického metabolizmu Účinok obnovy

Má účinok na podporu metabolizmu tuku atď.

Samozrejme, že vitamín C je za studena až imunita Dari preplnené potláčať výskyt tiež

melanín príčin, ako sú škvrny a pehy, pretože je bohatý Tiež pomáhajte predchádzať chorobám, ako sú

Ako hlavné živiny
vitamín C, kyselina citrónová, kyselina listová

atď.

"Honey o výživovej hodnote"

ale med je vysoko kalorické zložky, ktoré sa zas až tak "294kcal na 100 g"

nutričné ​​zložka je pomerne bohatá a

"vitamín"

vitamín C, B1, B2, B6B12, K, niacín

"minerál"

sodík, fosfor, železo, vápnik

draslík, horčík, meď

zinok, mangán

"amino"

valín , leucín, izoleucín

alanín, arginín, lyzín

kyselina asparágová, kyselina glutámová

prolín, treonín, metionín

histidín, fenylalanín

Tyrosin, glycín, serín a rôzne iné polyfenoly sú zahrnuté, je to docela výživné.

stroje a kalórií v porovnaní s normálnou bieleho cukru som napísal prekvapivo vysoká

zlato ... "294kcal 100g" < vo výške br>

biely cukor ... "384kcal za 100g"

pol poloha cukru, pretože ľudia z medu v takomto stave sa kalórie sám je ľahké cítiť nízke sladkosť

Hovorím, že cítim rovnakú sladkosť.

v

okrem účinnosti obnovy únava, keď telo je oslabená

účinok draselného sa navyše soľ v tele na vonkajšej strane telesa Tak ako je mi daná

Pomáha tiež pri odstraňovaní opuchu tela pri prevencii hypertenzie.

Po chladu bolesť hrdla kašeľ účinok, keď chytil,
pretože zápal potlačia nás efekt, ako je napríklad možno očakávať

citrón a zápas vietor, ako je Je to najlepšie na prevenciu.

Avšak, ako si myslím, je, že viete, nedávať mála Aj
pretože tam je tiež možnosť detského botulizmu

kratšia ako 1 rok starý dojčatá Musíte byť opatrní.

""

medu citrónovej zápcha, hnačka, ale je liečivý účinok

slávny med citrón je, aby sa stal prevenciu prechladnutia v takom kocoviny

Pozriem sa na iné liečebné účinky.

"Vplyv na zápchu"

som prišiel na myseľ prvý vlákninu Ak odstrániť zápchu

Horúci citrón, ktorý pije pred raňajkami ráno, sa zdá byť vhodný na zmiernenie zápchy.

Nalejte horúcu vodu vhodnej teploty do medu vyrobeného citróna a bude dokončená v žiadnom momente. Pitie pomáha telu tráviť tráviaci systém a uľahčuje telo absorbovať živiny.

ďalej
Vďaka zložiek "kyselina glukónová" obsiahnuté v mede dosiahnuť až

hrubého čreva, poskytujú potravu bifidobaktérií je prospešných baktérií v čreve Existuje aj práca, ktorá ho zvyšuje.

Takisto zabraňujeme pohybom čriev, pretože bráni tomu, aby sa vlhkosť ďalej absorbovala do čriev.

"účinný aj pri príznaky hnačky,"

hnačka
Od medu, ale je príznakom opačného zápchy možno očakávať, že vplyv, ktorý bude vytvárať prostredie v črevách

Existuje tiež účinok na osoby s hnačkou.

Okrem zložky "pektín" obsiahnuté v citrónu je účinný aj pri hnačkách zo skutočnosti, že existuje stroje a že

vysoko črevnú činnosť pozostáva z vlákniny ,

Keď sa váš žalúdok dostáva "?" Bylo by pekné piť šálku medu, ktorý rozdelil citrón teplou vodou.

"Hangover má tiež efekt"

"Kocovina" spôsobená príliš veľa pitia

Pôvodne príčina kocoviny ďalej som rozkladať
zložku acetaldehydu

pitie príliš veľa a spôsobiť Keď pečeň zostane acetaldehydu v tele prekročí prípustnú hodnotu, ktorá môže byť rozložený

výsledky v tomto kocoviny Stane sa príznakom. Súčasť

zložkou medu, keď ste hovoril, že toto je zahrnuté v účinnom a medom "fruktóza" napomáha odbúravaniu alkoholu.

Okrem vitamínu C citróna je obnova účinok v pečeni, ktorá je únava

Okrem toho, aby sme sa znížiť množstvo acetaldehydu v krvi účinku Tam je značný vplyv na kocovinu, pretože existuje.

Potom, že nie je kyseliny citrónovej obsiahnuté v citrón je tiež

neutralizačný účinok, pretože sa telo stalo stav kyslý v čase kocoviny v alkalických ,

Synergický účinok medu a citrónu bude fungovať pomerne efektívne aj pre kocovinu.

Potrebujeme veľa vlhkosti, keď máme kocovinu, preto vám odporúčame, aby ste prežili med a citrón a popraskanú vodu.

Honey účinný spôsob, ako jesť citrón, pitie na predaj

Ale tiež pocit, že som napísal po zhruba ↑

Bolo by to najjednoduchšie s najviac pravoslávnym rozdeliť sa s horúcou vodou alebo vodou na limonádu stav rovnako?

Keď pijete šálku teplého limonády pred ryžou, ráno môžete očakávať črevnú aktivitu.

studený opicu,
by bolo optimálne príjem spôsob, ako zabezpečiť celý rad porúch, ako je tónovanie žalúdka

z

zime v chlade V časovom období vložte do teplej čaju a do citrónového čaju.

V lete v horúcom období je dobré dať sýtené vody do citrónu squash.

Existuje aj spôsob, ako ju ľahko preniesť v jogurte.

Ďalšie informácie o tom, ako k jedlu, takže tiež ľahko zápas s iným ovocím, či si myslíte, že rad aplikácií široká.

Tento Prehľad vypísaných

Áno, pre takýto liečivý účinok usporiadať naštvaný, prečo v tejto dobe
nutričný účinok medu citrónovej

telesnej Predstavujeme ho.

true, pomôže iba v zdravom a pomerne bohaté na živiny
boli obvinení, ak v určitom vôľa čas od času stávajú potraviny

každodenné krásu v kombinácii s citrónom a medom To je zmysel.

Poďme med denne posielať s medom medový chudý.

V tomto prípade je čas tohto času skončený. Uvidíme sa znova nabudúce ~.

"