Môžete si vychutnať diéty? Myslím, že niekedy vidieť diéta nástroj, ktorý robí elektrickú chveje umiestnené na

žalúdka

riziká a ako sa používajú a čo je najlepšie Bulbul stroja. Nebolo by "naozaj? Tam je účinok taká vec" ľudia často myslia? Riadenie vlastné, ale je nástrojom na to som bol skeptický, Cristiano Ronaldo bol prekvapený, vedieť o existencii produktu s názvom "SIXPAD (Six pad)", ktorá sa podieľa na vývoji.
ročný príjem

Ronaldo bol povedal, aby bol 9,7 miliardy jenov. Samozrejme, že budú mať slušné reklamné poplatky aj o tomto produkte, ale len preto, že špičkový atlét, ktorý tiež tiež staval stav slávu ako Ronaldo, nebude moment považovaný byť zapojený do podozrivých predmetov. Tak má veľký záujem o produkt s názvom to "SIXPAD" Skúšal som rôzne vyšetroval Bulbul stroj tohto druhu. Druh
sponzorované odkazy
Oficiálny názov je "EMS"

takzvaný "bulbul stroj" sa formálne sa nazýva "EMS Machine". Ďalej len "EMS", čo je skratka pre elektrickej stimulácie svalov (elektrická svalová stimulácia), skôr než pohyb dobrovoľne sami, stimuláciou elektriny prúdiacej zo stroja EMS, transformačného svalovej stimulácie zvonku To znamená pohyb na pohyb.

praktické využitie bolo z 1960. Spočiatku to bolo hlavne o pacientov svalov oslabila liečebnú rehabilitáciu aplikácií, tiež sa zdá, že má vec, ktorá sa tiež používa vo svalovej-up všeobecného tvaru hore a bývalom Sovietskom zväze športovcov smerom. Od samého začiatku, že určite viesť bol použitý v oblasti lekárskej a športové snažil myslieť môžu byť predmetom záujmu.


byť tiež vyškolení bez výhodu 1 až svojom zámere EMS

Ľudské bytosti, dokonca nastaviť cieľový počet opakovaní svalovej školenia, je to, čo nemôže pokračovať prísť a vykonávať unavený , A hovoria, že toto je dôvod, prečo pre ľudí dosiahnuť sval cez veliteľa motorické nervy z mozgu, kedy sa dosiahne hranice únavy, sa zastaví na elektrické signály z mozgu, pretože svaly, ktoré sa pohybujú na kosť nie je zmenšuje Je to.

Na druhú stranu, EMS, pretože svalová kontrakcia sa robí spojením podnet zvonku tela, môžete pokračovať v tréningu bez ohľadu na mozgu zámeru. To znamená, že aj keď zasadnutie, môžeme byť v bočnom pohybe vynútiť svaly elektrickou stimuláciou. Toto je najväčšia zásluha.

EMS výhody 2 ~
môže trénovať sa sústrediť na oblasti záujmu

, aj keď je človek ako vzdelávanie, miesto je ťažké vyškolení a absolútne disciplinovaný ľahké stránky do svalu existuje. Napríklad svaly hrudníka je relatívne jednoduché zvýšiť v tréningu, ako je bench press, chrbtových svalov je ťažké, ako používať a vedomie, že je ťažké trénovať. Alternatívne, ale tiež existuje, pretože je to miesto je zábavné miesto trénovať ľuďmi. Napríklad, aj keď to trénovať svaly hrudníka nie je obťažovať alebo nebude pre niektorých ľudí, ktorí nenávidia pre sit-up. Že bod EMS, aby sa len s účinnou časťou prechádza elektrickú stimuláciu, špecificky zameraných na oblasti záujmu, môžete a utiahnuť efektívne.

Elektrická stimulácia
otázok poukazujú na frekvencii

​​EMS EMS Existuje vec zvaná frekvencie. Jednoducho povedané, vysoká frekvencia je oveľa vibrácie, nízka frekvencia kmitania je malý. Na prvý pohľad, ale zdá sa, že to bude veľký vplyv me pohybovať veľa vyššia svalu, tým vyššia je frekvencia, v skutočnosti sa mi páči nie je tak jednoduché.

sa robí výskum na tréningový efekt EMS viac ako 30 rokov, tam sú ľudia, ktorí Toshio Moriya profesor Kyoto University. Moriya profesor, publikoval článok s názvom "efektívne frekvencie pre tréning je 20Hz", nebol Jack Robinson prekvapil svet. Číslo 20 Hz je pomerne nízka frekvencia.

Predstavte si svalový tréning. Svaly získajú veľa síl. Kyoju Moritani hovorí, vibrácie na príliš vysokej frekvencii, pretože ľudské bytosti je rýchlosť, ktorá nepracuje sám, je to tak vnútiť svalu nezapne.

Frekvencia nedávnej dobre vidieť zariadenie EMS je nasledujúci. Názov výrobku
frekvencia (Hz)
cena (yen)
SIXPAD (Six pad) 2025704 Perfect 4500HOT4000 ~ 4500151200 Surendaton 50-7.032.076 Abutoronikku premium 1 ~ 100
(formálne neverejné) 7980

"SIXPAD" je presne to, čo je jeho 20Hz. Vysoké frekvencie, že by nemalo byť, že neexistuje žiadny efekt, ale nízke frekvencie v porovnaní s tými účinku cvičením svalov je pravdepodobne malý (pre tých, ktorí oslabil sval, ako je nepohybovať sa na celé telo rehabilitačné aplikácie, ale to môže byť, že je slušný zmysel).

Môžete schudnúť v EMS?
efektívne využitie ~ EMS vo

"alebo stránky, ktoré vložiť zariadenie EMS je naozaj schudnúť?", myslím, že to nie je otázka, že mnohí ľudia sú v nálade? To znamená, že ako EMS hovorí, že žiak, sa bude diskutovať o "Urobte skutočnú súčasťou chudá možné?". Z

Na záver sa zdá, že v mnohých prípadoch na tenkú časť doteraz nebola jednoznačne preukázaná. Pre tenké časti, v názore Naomasa Ishii profesora je len sám Tokyo University Ph.D. kulturistov stane referenčným, sám hovorí, že dva pohľady, ako je napríklad nasledovné.

Pre tieto body, ale neboli doteraz preukázaná, bude tuk sa ľahko spadnúť v blízkosti svalu, ktorý sa pohybuje (opomenutia) samozrejme tiež. Inými slovami, "čiastočné riedenie" bude možné. (Http://www.webleague.net/)

Okrem toho, v oblasti brucha a stehna podkožného tuku každej organizácie, sa pozrieme na koncentrácii glycerolu byť voľný. Výsledkom je, že pri podávaní rastového hormónu "smerom k brušný tuk v porovnaní s obsahom tuku stehien, sa uvoľňuje viac glycerolu" bola potvrdená. V ( "školiaceho vedy Chcem vedieť, ľudí, ktorí idú do posilňovne" [Referenčná článok])

Prvý z nich je, potom, čo odmietol ďalej len "Hoci sme sa doteraz preukázaná," ​​okolo "cvičisko je Môžeme schudnúť ", hovorí sa. Na druhú stranu, v druhom, "je pravdepodobné, že k pádu tuk na bruchu než stehien", alebo "Žalúdok je súčasťou chudá jednoduché, ale časť stehna chudého Nebuďte ťažké," hovorí, že. Nezmieňuje sa o iných častiach.

Súčasťou chudá nej stranou raz, určite sú účinné trénovať svaly, ak je zariadenie EMS s nízkou frekvenciou. A preto, že metabolizmus Čím viac svalov Či časti zvyšuje tela, určite spaľovanie tuku efekt bude stúpať. Avšak, zvyšuje sa svalu nás spaľovať tuk, rovnako ako je možné vidieť viditeľne je, alebo by nemala byť dlhá doba svojím spôsobom to bude trvať. Ak tomu tak nie je len dať svaly, ak chcete schudnúť, ako je múdre vykonávať diétne obmedzenia paralelne. Nájdete v príslušnom článku internetových stránkach
ktoré majú vplyv, aj keď je sval tréning nie je snaha o zníženie 14 príčiny telesného tuku sa nezdá

SIXPAD (Six klišé). Je tam miesto, ktoré používate výraz "utiahne", ale keď nespieval, ako napríklad "upustenie tuk" alebo "○ nadol kg" alebo "čiastočná chudé" je si myslím, že je veľmi úprimný. No, "Six pack kliknite
," ale s Ronaldo sám CM byť v obchodnom názvom "Šesť pack de
" je Ino podvádzanie už hovoríme o poču (smeje sa )

Prehľad vypísaných

Kľúčové slovo je nízka frekvencia (20Hz). Potom, v zariadení EMS, ktoré sú v súčasnej dobe komerčne dostupné, "SIXPAD (Six pad)" je vnímaný ako komodita spoľahlivé zďaleka.

Avšak tí, ktorí sú myšlienka chcieť "tenkú časť" alebo "sit-ups priradené chcete, aby sa" znamená, že by ste mali uskutočniť a vykonať diétne obmedzenia súčasne môže byť videný vo viac rýchlo očí.

Bezdrôtový a tenký dizajn. Je to kedykoľvek a kdekoľvek ľahko výcvik EMS jednoducho nosiť [(Six PAD) Referencie SIXPAD: "Čo telesného tuku sa môžu prijať, že sme nechytili ani robiť ︎" dohľad Toshitada Yoshioka /autor Chika Satoshi Fuji /publikovanie úradu ( Shinku Kenko Sponzorované odkazy