Tiež veľa ľudí, ktorí robia sacharidov obmedzenia v hrozných "nástrahy"

nesprávny spôsob obmedzenia sacharidov stravy ... (Foto: prána /PIXTA) ryža alebo chlieb, zdržať príjmu sacharidov, ako sú cestoviny, "sacharidov obmedzený diéta" ​​je veľký Stalo sa to boomom. Ako sú vydávané za sebou tiež nápoje a potraviny spievať "cukru nula" a "cukor-off", nad rámec jednoduchého boom, nie je už ani hlas sa stal mega-trend. Sacharidov obmedzenia, čo je skutočnosť, že existuje významný diéta efekt by tiež veľa ľudí, ktorí chcú začať v lete. Ale podľa stravy sacharidy obmedzený prvýkrát predstavil Koji Ebe lekári v Japonsku, vykonávať obmedzenie sacharidov, je potrebné si uvedomiť, že existujú "nástrahy". Pri cvičení s vlastným tokom, zatiaľ čo chýba "správne vedomosti", niekedy sa dostáva do zlého stavu. Tentoraz, "Koji Ebe obmedzenie sacharidov revolúcie" Ebe lekár, ktorý publikácie, a boli požiadaní, aby vysvetliť poznámky obmedzenia sacharidov stravy.

Tri nedorozumenia týkajúce sa obmedzenia uhľohydrátov "Koji Keisukeho obmedzenie uhľohydrátov obmedzenia" (Keď kliknete na obrázok, preskočí na stránku Amazonky)

Dvanásť rokov uplynulo od vydania knihy, ktorá zaviedla v roku 2005 "Jedlo". Sacharidov obmedzenie bolo len v čase "diétu kacírstva" tiež ukázal veľký spread roka na rok sa tiež publikoval množstvo kníh, médií je teraz zaplavený s informáciami obmedzenia sacharidov.

Strava sacharidov obmedzený je stále obľúbenejšie ako zdravý sedliacky rozum je veľmi potešená, rovnako ako s názvom rodič.

Tento zdravý rozum je však stále nový a existujú strany, ktoré nie sú správne rozpoznané.

Z tohto dôvodu mnoho ľudí sacharidov obmedzení nesprávnym spôsobom, zdá sa, že je tiež prípad, aby sa mýliť s "stav tela s obmedzením sacharidov zhoršila".

Medzi takéto nedorozumenia sú najčastejšie prípady nasledovné tri.

"obmedzenie sacharidov hlava je závrat,"

"obmedzenie sacharidov je príliš chudý"

"obmedzenie sacharidov je nízka hladina krvného cukru"

Tam je bežná chyba pre tých, ktorí nedokážu pochopiť. Je to "kalórií (energie) je zmätená nedostatkom a sacharidov nedostatok".