PC alebo choroba a riešenia oka, ktorá sa vyskytuje v telefóne

dlhoročné počítačovú obrazovku, ktoré sa vyskytujú v, záťaž na očných svalov, aby sa mohol sústrediť zaostrenie na približne rovnakej vzdialenosti Pokračujte v aplikácii, čo spôsobuje únavu očí. Okrem toho, koľkokrát mrknutie povedie k viac a viac pokrok dosiahnutý únavu očí v stave, v ktorom vysušte povrch oka znížený na extrémne.

VDT Existuje riziko (Visual Display Tereminals) syndrómu. VDT syndróm je jednou z chorôb moderného povolania s príznakmi, ako sú bolesti v očiach a ramien a krku odpočinku naďalej pozerať na displej, ako je osobný počítač.

alebo nikdy objaviť hmlistý obrazovky monitora alebo smartphone? Môže to byť "suché oko". Suché oko je ochorenie, ktoré trhá hrá úlohu oka bariéry pomocou osobného počítača práce a klimatizáciu bude poškriabaniu chýbajúce povrch oka. Subjektívne príznaky, rozmazané videnie, bolesť, prstom znecitlivenie, únava, a cez závraty a nevoľnosť a odrody. By

pohľadom upretým na obrazovku počítača, očné svaly, ktoré sú silní po dlhú dobu napätia tvrdo stuhne. Aj v prípade, zarovnajte ohnisko oka vidieť vzdialené scény v dobe, to nie je rozmazaný nemožno presunúť stala stuhnuté svaly dobre.
.

povedať, že oči Odstránenie
očiam, keď unavený unavený Existuje celý rad príznakov. Po prvé, keď je oko sa obrátil k pocitu, že ste Shoboshobo, je to symptóm sa cítite, keď ste spôsobil, že sa krvný obeh zužuje cievy v oku svalu zatvrdí zlyhania. Urobte si prestávku s očami pokrytými teplou uterákom. Ak budete mať oči v teple a pokojne, krvné cievy sa postupne rozšíria a krvný obeh bude lepší. Ale keď moje oči sú červené a kongestívne, moje oči sú dôkazom zápalu. V tomto prípade prosím neohrievajte uterák, ale naopak pokrčte oči studeným uterákom. Viac ako v prípade zlepšenia stavu symptómov nevidel pokračuje po dlhú dobu na nápravu, pretože existuje podozrenie z "únavy očí", prosím, dostane lekárske vyšetrenie čo najskôr oftalmológom.

a unavený z Remedy
očiach, keď máte pocit, boľavé oči stali zle, oči v zadnej časti ľudí, bolesti a bolesti hlavy sa objavia príznaky ako stuhnutý krk. Neexistuje žiadna možnosť, než aby sa opierali statického oko teplé uteráky ako spôsob, ako uľahčiť bytia bolesť čas, ale tam je masáž as iným spôsobom. Shiatsu tu. Tento hrniec je tiež účinná, ale je nádoba, ktorá pôvodne účinná proti bolestiam hlavy boľavé oči.

oči suché alebo ťažké vidieť charakter náprave
PC alebo smartphone (suché oko), vykonajte nasledujúce veci pred suchého oka je horšie vidíte hmlisté. Vzhľadom k tomu, ① oči, aby sa opierali o teplý uterák

je okolo očí masáž okolo očí ② existuje celá plejáda hrnce, budeme stlačte všeobecne asi 3 sekundy prsty všade okolo.

③ Vedome zvyšujte oči blikajúce, aby ste predišli sucho očí.

Pohľad na silne uzatváranie 10 sekúnd Náprava
oči, ak máte pocit, pokles zrakovej ostrosti ↓ oči silne uzatvárajúce pod pravým, opakujte ľavú a 10 sekúnd ↓ pred špičkou prsta zozadu opakovane posuňte na, pôsobiť mimo pôvodne očiach pohybové schopnosti udržať sledovanie po dlhú dobu na obrazovku pohybe

osobný počítač alebo smartphone sledovať iba oči bez pohybu tváre, to je prirodzené tiež ochorie. Prečo nezačnete pravidelnými prestávkami a uvedením návykov, ktoré neustále hľadajú príliš dlho?
.