[Nielen rok] príčina a odstránenie metódy zabudnutia

nedostatkom spánku, ako je zaneprázdnený prácou pokračuje, dočasné uskladnenie "hippocampu (hippocampus)" informácie vo funkcii mozgu je významne znížená pred chvíľou z Dokonca aj udalosti budú zabudnuté.

potrebné informácie uložené raz v hipokampe, sa hromadí v mozgu ako pamäti elektrický signál. Ale keď nazhromaždil stres, elektrický signál z pamäte, ktorá je odoslaná do mozgu spôsobí chybu.

Test štúdie, okrem vyššie uvedených prác, ako sú informácie z televízora a SNS, moderný človek sa stala informačné preťaženie. Informácie, ktoré nie sú nevyhnutné, a požadované informácie je rozdelená do mozgu, zbytočné informácie o kapacite cez bude žiť sa stále vymazané. Takže je dôvod, prečo to je tiež boli požiadaní, "Čo ste jedli? Včera večer," "No tak, čo jedol KKE ...".

pulzný skoku tým, že normálny pulz, čo vedie k ceste dočasne zastavené, ale nemám problém zvlášť v prípade, že impulz skok menej ako 2 sekundy , dáva nepriaznivý účinok na mozog, ktorý vyžaduje novú stabilný krv a po dobu dlhšiu ako 3 sekundy pulzného skákanie dochádza často. Príznaky sú únava navyše k zabudnutia, dýchavičnosť je ako závraty.

mozog
mozgu začne starnutia na vrchole v ich 20s, pamäťové schopnosti počet buniek s vekom takisto klesá a bude klesať. Tiež sa pripojil, bude prudko stále zábudlivý ďalšie ovplyvňujú úsudok a prispôsobivosť z doby minulej 50. rokov.
.

zábudlivosť eliminovať metódu
, ktoré môžu byť doma

denník, keď si spomenul, čo sa stalo dnes Musím to napísať. Veľmi efektívny tréning pamäti schopnosti, mozog aktivovať nový model omladenie pamäťovej jednotke hippocampus v mozgu.

Základná škola matematika, v ako je jednoduchým súčtom čísel pripojených k oku vedome robiť, že keď idete von Výcvik v mozgu sa dá robiť každý deň.

Ak je chat s priateľmi zvyčajne mozog nepoužíva príliš veľa. Ale zákon povedať prečítať vetu, ktorá nie je oboznámený zvyčajne novín alebo časopisov, aby neurobiť chybu, nahlas nie je úplná rotácie mozgu. Predčítanie je platný školenia, ktoré môžu byť znovu školení zručnosti pamäťových dávať podnet k mozgu.

rozhlasových gymnastiku a chôdza, aeróbne cvičenie, ako je jogging, je spôsob, ako odporúča usporiadať stav mozgu. Okrem toho cvičenie zabíja dve muchy jednou ranou aj stalo odstránenie stresu je príčinou zabudnutia.

zábudlivosť rozhodla, že požitie živín, ktoré majú eliminovať platný potraviny
zábudlivosť je tiež veľmi efektívna.

Zinok je platné živiny do hipokampe. Zinok v ustrice (ustrice), a páka je v cene, ale je kakao môže byť prijaté najúčinnejšie v známom potraviny. 1 deň až asi 400 ml, ráno a 1 šálka kakaa vo večerných hodinách bolo účinné.

súčasť, ktorá je zahrnutá do nervových buniek v mozgu "lecitín". Rovnako ako aktivácia mozgu, nezahŕňa tento lecitín je v zelených sóje, má ten účinok, prevencia zábudlivosť a prevenciu demencie.

mozgu. Modrá ryba je najvhodnejší pre stlačenie jediného jedla bola v zabudnutia prevencie a pamäťových schopností až v dôsledku starnutia. Hoci
vekom zábudlivosť z stáva zle spolu s už tak je normou ,, Všeobecne platí, že informovanie verejnosti a oplývajúci ,,, alebo nie, ako mozog sa tam zastaviť, zábudlivosť je stále vo vývoji Ospravedlňujem vás. Tiež v zmysle prevencie Alzheimerovej, mozog sa aktivuje odteraz, ale prosím, všetkými prostriedkami idú udržať myseľ a telo i zdravotného stavu.
.