Nielen nepríjemné príznaky, ktoré narušili príčinu tela "za studena" Poďme riešiť strava a stres

studené končatiny stáť za studena, sme tiež viedlo k zlému stavu organizmu. Ukážem vám, ako najskôr vyriešiť toto ochladenie od príčiny ochorenia.

Chlad je citovaný ako príčina Ako sa stalo, že

za studena, je zlý krvný obeh. Ak zlepšíte tok krvi, vaše starosti sa budú zhoršovať. Preto najprv preskúmme bežné jedlo. stroje a berú to jediné, čo pre chladenie

telo, bude prepustený veľký problém zachytené teplo i von z tela. Ľudia, ktorí pravdepodobne stratia svoju fyzickú kondíciu v dôsledku chladu, je veľmi dôležité, aby sa prostredníctvom jedál zlepšili.

Citácia: Zdravotná univerzita

Konkrétne sa zdá, že nasledujúce jedlo ochladzuje telo.

zeleninu a ovocie ... uhorky, kapusta, čínska kapusta, hlávkový šalát, paradajky, okra, fazuľové klíčky, baklažán, zeler, špenát, horčica špenát, horký melón, tomel, hruška, banán, melón, melón, ananás, bambusové výhonky, krab , chobotnice, mušle atď

nápoj ... jačmeň čaj, káva, mlieko, sójové mlieko, zelený čaj, džús, nealkoholické nápoje, voda, biele víno, pivo, whisky, liehovín, ako

korenia, ako je ... biely cukor, ocot, majonéza, obliekanie, chemický korenia,
ako sú rastlinné oleje

citát: Health Care University

čo
jedlo ohriať telo < P> Vezmime "pozitívne jedlo" na zahriatie vášho tela. V orientálnej medicíne majú potraviny klasifikáciu "pozitívneho jedla", ktoré ohrieva telo, "negatívnu potravu", ktorá ochladzuje telo, ani "neutrálne jedlo". Pozitívnym požitím "pozitívneho jedla" tu môžete zohriať telo zvnútra a zlepšiť chlad.

Citácia: potraviny pre starostlivosť o pleť univerzity

pozitívne, zázvor, cesnak, cibuľa, paprika, tekvica, mrkva, bude zvýšená veci, ako sezamové semienka. Existujú dva spôsoby rozlíšenia pozitívnych potravín.

Jedlo, ktoré ochladzuje vaše telo, má vlastnosť pestovania na zemi. Na druhej strane to, čo je vyvýšené na zemi, má prácu otepľovania tela.

Citácia: Zdravotná univerzita

Ďalej je oblasť, kde chcem venovať pozornosť.

Veci, ktoré vyrastali v chladných ročných obdobiach a v chladných krajinách, sú rovnakým nápadom. Čím nižšia je teplota, tým vyššia bude teplo.

Citácia: Ak je, aby si byť vedomí univerzity zdravotníctva

tieto potraviny, bude povedie k zlepšeniu chladu. Avšak, ak budete jesť len pozitívne veci, rovnováha výživy sa zrúti, takže dávajte pozor, aby ste príliš nezjedli.

, aby sa zlepšila

za studena stresu spôsobiť aj studený, chcú dať iný názor je stres.

Aj keď existujú rôzne príčiny ochladenia, je to v posledných rokoch pozornosť, ktorá priťahuje pozornosť. V pozadí existuje porucha autonómnej nervovej rovnováhy, ktorá je zodpovedná za kontrolu toku krvi.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

, ktorá žije život, ktorý nie je cítiť napätie, ale je ťažké, by bolo dôležité dávať pozor, nie príliš hromadí stres. Divergencia metóda stresu Existuje mnoho, ale, ako hobby, a mal by nájsť najlepší spôsob, ako pre vás, pôjdete tiež eliminuje starosti za studena.

Dobrý život je dôležité

eliminácia studena vyrovnaný, pracovať z krajiny bude najrýchlejší spôsob. Začnime s preskúmaním nášho každodenného života, vrátane aktívneho užívania potravín na zahriatie vášho tela a nie na predávkovanie stresom. Veľmi by sme ocenili, keby nám to pomohlo čo najskôr prepustiť z ťažkej zimy.