【Hovoriť o televízii】 Turbulencia v ústnej Flori je kríza života! ? Chráňte svoje zdravie v ústach pomocou "cvičení Patacara"!

Poznáte slovo "flóra v ústach"? "Perorálna flóra" je kolekcia baktérií žijúcich v ústach. Ak sa tieto váhy uchovávajú, môžeme udržať naše zdravie. Dovoľte mi predstaviť o ústnej flóre a myši starostlivosť o pozornosť.


usporiadať ústnej flóru v sekréciu slín

hrajú dôležitú úlohu pre udržanie životného prostredia v ústnej dutine do krásnej a ldquo; slín & rdquo; je. Vždy, že sliny cirkulujúce v ústach, I baktérie chov rovnováhu potlačenými a ústami kvetena sa odstrihne. Avšak, pretože sekrécia slín bude klesať s vekom, sa robí orálna gymnastika, že je dôležité podporovať sekréciu slín.


zvyk "Patakara gymnastiku" pre-večeru

ústnej gymnastika je warm-up pre pohyb svalov okolo úst a úst. Cesta je veľmi jednoduchá! Alebo väčšie otváranie a zatváranie úst pred jedlom, je v poriadku, "cesta, dáta, komáre, La" Mohol 4 zvuk "Patakara gymnastiky", len v prevedení. Hnutie pre pohyb pier a jazyka stranu alebo skôr, zlepšenie a ašpirácie (Goen) sily, aby vás uhryznúť existuje veľký vplyv na prevenciu.

"Patakara gymnastika" nie je len o seniorov, je zvyk tiež odporúča pre ľudí v ich 30s. Turbulencia v flóre v ústach vyžaduje pozornosť aj vo vašom 30-tych rokoch. V skutočnosti je periodontálne ochorenie úzko spojené s poruchou orálnej flóry.

Infekcia z bozkávania a riadu! ? Alebo to bola nedostatočná ochorenia parodontu

pasta ťah z človeka, a pri predávkovaní a alebo cukor, a priľnavosť doska (doska) je na povrchu zuba. Plak, o jednu miliardu na miligram a sú zahrnuté ako baktérií je tiež povedal, aby príčiny zubného kazu a paradentóze. Je potrebné poznamenať, a to nielen v ústach flóry poruchového viesť k ich úpadku a paradentóze, je, že existuje vysoká pravdepodobnosť, že sa infekcia z bozku a riad, príbory podiel ostatným.


držať ústa čistou katechínov výkonom

fluóru a zelený čaj bohatý na katechíny, vysokú antibakteriálny efekt, zriadený ústa flóru, hovorí sa, že piť voľby pre prevenciu zubného kazu a nepríjemný zápach z úst Je to. Ak chcete efektívne užívať katechín zo zeleného čaju, odporúčame práškové čajové lístky a vezmite si ich celé. Je dobré použiť čajové listy, najmä tie, ktoré neobsahujú pesticídy ani pesticídy.

Ako ste zistili, ako "orálna flóra" má veľký vplyv na naše zdravie? Pozrime sa na starostlivosť o myši tým, že robíte pravidelné čistenie zubov, pitie cvičení patakaru alebo zelený čaj atď.

lekcie
chcete prijímať svet