Urobil si to do quinch miestnosti? Prekvapujúco veľa "letné opuchy" jednoduchá metóda starostlivosti

Nechla si ochladila svoje telo skôr, než si si všimol? Jednou z príčin opuchu je "chladenie tela". Predtým, než sa dostaneme k chronickým opuchnutosti, skúsme sa starať o to, čo môžete urobiť ako prvé.

"leto" je opuch pravdepodobný dôvod

Klíma je horúce leto, ale nie je ani zďaleka pôsobivá a edému, by som sa mal starať, čo v lete. Len preto, že je to horúce, budem chladiť klimatizátory na kimchin, jesť a piť studené jedlo. Ak takáto vec pretrváva, zdá sa to zima vnútri tela, čo spôsobuje opuch aj v lete.

Najlepšia príčina je spôsobená zimnica tela. Alebo sú v miestnosti počul chladenia bude ochladzovať telo príliš trvať studený nápoj, nie je obozretné teplú krv do všetkých kútov tela, nie je to stať sa tak uviazol tiež vlhkosť metabolizmu.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

"Letná zelenina" odraziť opuch!

Na zlepšenie opuchu je dôležité odčerpať dodatočnú vlhkosť nahromadenú v tele. Takže by som rád odporučil "letnú zeleninu"! Hovorí sa, že veľa zeleniny, ktoré dosiahnu v lete sezónu, ako sú uhorky a paradajky, sú bohaté na diuretický účinok. Vezmite si lahodnú letnú zeleninu pozitívne a nechajte vlhkosť, ktorá je stagnujúca vo vnútri tela.
za účelom plnenia

predávkovania a prebytok vody sa odporúča jesť potraviny, ktorá obsahuje veľké množstvo draslíka s diuretickým účinkom. A draslík je živina obsiahnutá v "letnej zelenine", ako sú uhorky a rajčiny veľa.

Citácia: Skincare University

Odporúčaný spôsob, ako jesť s ocotom. Vzhľadom k tomu, ocot má únava obnovenie účinok, bude rozveseliť tela, ktorá bola kúpala v lete. Pokrmme čo najviac s ocotom.
Ak varenie pomocou

ocot a octom, sa neodporúča, pretože to môže tiež dodávať kyselinu citrónovú súčasne, majúceho účinok obnovenie únavy. Jedzte ju vedome, aby ste prežili letné obdobie, ktoré je ľahké sa unaviť a spotené.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

, samozrejme vedomí toho, že "teplé starostlivosti" je tiež ◎

"nechladí telo" v deň day-to-i, s cieľom zlepšiť a zabrániť edém Je to dôležitý bod. Nestrávil v bosé nohy, chladenie je čo najviac začleniť podstatu vetra dopredu, ako je medveď v mysli piť teplý vec, poďme výzvu z "teplého starostlivosti", ktorý môže byť. Samozrejme, nadmerná starostlivosť vedie k teplu mŕtvice, a tak to urobíme len v miernom rozsahu.

Existujú nasledujúce metódy zlepšenia opuchu v každodennom živote.
zvýšiť telesnú teplotu

· teplý kúpeľ,
aby chladná

· Cairo a kúrenie, dosť teplo povedať, "Urob to ešte" v overdressed

· pivo , Káva, čaj aktívne, močenie pri diuretickom zásahu atď.

Samozrejme, nie je príliš veľa zakázané. Poďme si ju užívať s mierou a pomáhať opuch.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť University


k telu, ktorý nemá Mukuma v self-materskej dovolenky bola ponechaná

edému, je opatrní, pretože niektoré z nich môžu vyvolať ďalšie nepriaznivé účinky na telo. Pokúste sa odteraz starostlivo starať sa o to, aby sme nestrávili príjemné leto s ťažkým telom, ktoré sa rozpadlo s treskami!