Kyslý reflux, ktorý je tiež známy ako pálenie záhy, nastane, keď žalúdočnej kyseliny vrátiť do pažeráka, čo vytvára pocity pálenia alebo bolesť. Všeobecne platí, že občas kyselina reflux je normálny a zvyčajne výsledkom jej niečo ako korenené jedlá. U niektorých jedincov, kyslý reflux stáva sa trvalou a je diagnostikovaná refluxnej choroby pažeráka alebo GERD.Unfortunately jedinci, ktorí trpia kyslý reflux v noci skúsenosti nielen bežné bolesti spojené s pálením záhy, ale aj potenciálne škodlivé účinky z kyseliny. Strata spánok je bežný jav, ale to nie je jediný príznak GERD.At nočné noci telo je uvoľnené, čo tiež uvoľňuje dolného pažerákového zvierača, alebo LES. Keď LES uvoľní, kyslý reflux je pravdepodobnejšie. Bohužiaľ, počas spánku sú príznaky žalúdočných štiav nevšimol okamžite a pažeráka je viac poškodený, pretože kyselina sedia dlhšie. Telo nebude prehĺtať, ako to robí prirodzene v priebehu denného symptoms.Another nebezpečenstvo potenciálny nočné žalúdočných štiav je udusenie. Vzhľadom k tomu, kyselina v pažeráku miesto v žalúdku, je možné dýchať kyseliny do pľúc. Výsledkom je tak bezprostredné udusenie a poškodenia lungs.Fortunately, je možné minimalizovať alebo zastaviť nočné kyslý reflux cez všetky prírodné a jednoduché methods.Start s úpravou jedla. Namiesto toho, jesť veľké jedlo na večeru, jesť vaše najväčšie jedlo na obed a urobiť ľahkú večeru. Menej potravy v žalúdku má za následok nižšiu produkcie kyseliny v noci. Načasovanie je ďalšia úvaha k jedlu nočnej dobe. Večeru najneskôr tri hodiny pred spaním. Ak budete jesť skôr ako tri hodiny pred spaním a chcú občerstvenie, jesť desiatu najneskôr tri hodiny pred spaním miesto. Povolenie tri hodiny pred spaním poskytuje čas pre jedlo pohybovať okolo žalúdka a hladiny kyseliny sú nižšie, čo vedie k menšej refluxu u night.Another úvahy, je spôsob, ako spíte. Jedinci, ktorí trpia GERD alebo nočné žalúdočných štiav mal spať na svahu skôr než spať byt. Napríklad, dať tehly alebo bloky pod hlavou postele, alebo si zakúpiť klinovité, odolný vankúš, ktorý zdvihne hlavu. Spanie na svahu využíva gravitáciu udržať žalúdočnej kyseliny v stomach.Anyone, ktorí trpia žalúdočných štiav, by sa mali vyhnúť potravinám, ktoré vyvolávajú príznaky. Aj keď presné potraviny sa môžu líšiť podľa jednotlivých bežných potravinách, ktoré spôsobujú kyslý reflux sú korenené jedlá, citrusové plody, káva, alkohol, cibuľa a niektoré meats.Wear priliehavým nočné nosenie. Kým spal, tesné oblečenie tlak na žalúdku a spôsobujú kyslý reflux, kedy svaly sa uvoľnia. Na sebe niečo, voľný minimalizuje tlak na žalúdok, čo má za následok menej dramatický symptoms.Anyone, ktorí fajčia mal prestať. Okrem negatívnych zdravotných dôsledkov, fajčenie tiež zvyšuje pálenie záhy. Nikotín v cigaretách zvyšuje žalúdočnej kyseliny výrobu a uvoľňuje LES.Combining tieto metódy výrazne zníži nočné žalúdočných štiav a nechajte telo liečiť z predchádzajúceho poškodenia. Pre ďalšie informácie o metódach prevencie alebo zastavenie kyslý reflux v noci, stiahnite Reflux Odstránenie správy na www.refluxremedy.com dnes.