ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Výhodou pitie čaju u kávy

Ak ste ťažký káva pije možno nebudete chcieť počuť (a ak ste čaju svätý môžete byť nadšení), ale tam sú určite výhody pitie čaju u kávy . To vám môže pomôcť schudnúť, budete zvýšiť príjem antioxidantov, a dlhý zoznam ďalších výhod - a robí to bez škodlivých vedľajších účinkov príliš veľa kávy. To však neznamená, že káva nemá svoj vlastný zoznam výhod. Káva je plná antioxidantov a štúdie ukazujú, že Američania sa viac antioxidantov z kávy, než kdekoľvek inde. Čaj má tiež antioxidanty, aj keď, a to nemá veľa škodlivých vedľajších účinkov kávy. V prípade, že príliš veľa kávy známe, že je zlé pre vaše srdce, najmä ak už máte srdcové ochorenie, čaj skutočne uvoľňuje cievy a znižuje krvný tlak. Bez kofeínu, a to najmä, je známe, že spôsobuje vysoké hladiny cholesterolu. Nieto ešte skutočnosť, že výhody chudnutie čaju bude skvelé pre niekoho, zaoberajúca sa ich srdcia health.While oba nápoje majú kofeín, čaj má dvakrát až trikrát menej. Môžete piť čaj oveľa viac, bez toho aby sa museli starať o kofeínu vedľajších účinkov, ako si môžete kávu. Kým škvrny na zuboch boli celkom dobre známy Nevýhodou hnedého nápoja, pridávanie cukru je jediný spôsob, že čaj je zlé pre nich v skutočnosti tento nápoj má v skutočnosti fluorid a triesloviny v tom, že pomáhajú udržiavať vaše zuby a ďasná silný a zdravé. V skutočnosti, ako dlho budete držať mimo cukor a mlieko, to je bez kalórií! Zelený čaj, najmä má dlhý zoznam pozitívnych prínosov. Na zozname pozitívneho prínosu zeleného čaju, je skutočnosť, že môže zabrániť obličkových kameňov, môže pomôcť zabrániť Alzheimerovej choroby, a môže pomôcť udržať vaše kosti silné - kým káva bola spojená ako prispievajúci faktor osteoporózy. Ďalším prínosom bude zelená je, že ak budete piť dostatok každý deň sa zvýši váš metabolizmus, ktorý vám pomôže schudnúť. Veľa ľudí si myslí, že nemajú radi zelenú chuť, pretože má horkú chuť, ale toto sa deje iba, ak váš nápoj bol pripravený príliš horúca. Ak sa budete držať vašu vodu pri nižšej teplote, alebo si to s varnou kanvicou, takže teplota je riadená, ste oveľa pravdepodobnejšie, že si tento zdravý nápoj a že je to prínos. Zatiaľ čo tam sú výhody oboch nápoj, čaj dokáže vám výhody, bez škodlivých vedľajších účinkov, a má dlhší zoznam výhod všeobecne. Vzhľadom na tieto faktory, výhody pitie čaju u kávy rozhodne váži v tomto nápoji prospech.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com