Či už sa chystáte vegan sami , alebo sa snažíte zistiť , čo variť pre vegetariánov priateľov prísť na to , aké potraviny jesť môže byť obtiažna vec . Často sa stáva , čo nemôžete jesť , ktorý končí vo frustrácii a nemá kamkoľvek . Čo môžete pracovať , je veľa vecí ! A ak ste všežravec , bude to len otvoriť dvere pre vás a budete myslieť ešte viac potravín , ktoré môžete pridať do svojej diet.With tým na mysli , jednoduchý spôsob , ako začať experimentovať s novými potravinami , rýchlo , Kuchyňa je , aby sendviče . A aby sa im viac zábavy , gril je ! Čo nás privádza do tohto zoznamu niektorých skvelých nápadov ochutnávky vegánskych panini . Pekný a jednoduchý ako začať , je grilované šampiňóny , paradajky , cibuľa a Môžete pridať nejaké korenie k tomu , že sa vám páči , majte na pamäti , že s majonézou budete potrebovať vegánskej majonézu , a pozrieť sa na ingrediencie na horčici ( ale mnohé z nich sú vegan ) . Za niečo trochu milovník , skúste biela fazuľa šíriť zmiešané s nejakou šalvia , artičoky a plátky paradajok . S paradajkami , stačí použiť plátky paradajok rovno z chladničky , alebo si môžete urobiť zaujímavejšie pomocou sušené paradajky , alebo pomaly pečené paradajky . Skvelá vec , o panini je sloboda experimentovať s rôznymi príchuťami . Pesto je veľký spread panini ! Nie všetky pesto je vegan , takže sa uistite , pre kontrolu . S pestom , dať na niektoré plátky cukety , pečené kapie , artičoky a huby . Olivy môžu byť skvelým doplnkom pesto taky . O niečo oveľa jednoduchšie , skúste dostať nejaké vegánske čedar ( Daiya je zvyčajne najlepšia ) . Môžete si urobiť jednoduchý syrový , alebo pridať nejaké plátky avokáda . Pre veľký bonus , pridáme rozdrobené vegánskej slaninu .