Celodenné potulovali na pracovisku a potom robiť jedlo by určite byť ťažká úloha pre vás . To je dôvod , prečo milióny osôb sa dohodli na niekoho iného varím pre nich hoci , ako nepríjemné to môže byť pre nich . Tu vám dávam rad bezprostredných a zdravé brokolica prípravkov , ktoré urobí potravín lahodia a úžasne zdravé . Podľa mojich osobných názorov navrhovaní flavorsome príkrm je pracnejšie než varenie vynikajúca štartér . Cez experimentovanie som prišiel s niekoľkými rýchlymi prospešných brokolica jedál . Každý z nás byť vedomý , že brokolica je veľmi výživná zelenina a nekomplikované , aby sa rovnako . Brokolica jedla môžu byť vyrobené s množstvom potravín zahrnúť dynamiku , takže aj tí ľudia , ktorí môžu jesť inak nenávidieť broccoli.Broccoli šalát výživný recept , ktorý môže byť v mnohých ohľadoch . Hlavnou zložkou je určite záhradná čerstvá brokolica , 2 kopije bude adekvátny pre obvyklej veľkosti šalátovej misy . Chop stonky off a krájať flowerets do veľké sústo kúsky . Pochváliť vaše brokolica šalát , môžete pridať nejaké nakrájanú zeleninu vrátane cibule , zeler alebo mrkvu . Málokto vychutnať slaninu v miske šalát brokolica . Pre viac zdravia vrátane vášho receptu , môžete pridať nejaké ovocie vašich požiadaviek . Cranberry môžu jablko , pomaranč a pár hrozienok dať pekný štruktúru a pozerať sa do šalátu . Obloha sa môže skladať z octu , limetkovej šťavy , nízkotučné syry , jogurt , soľ , korenie a sugar.Among ďalšie bezproblémové a zdravé pokrmy sú brokolica brokolica Quiche , brokolica polievka a paprike brokolica . Počet brokolica prípravkov môže byť tiež pre pobyt v prírode a mimo obedňajšej hostiny . Barbequed bravčové mäso s brokolicou a slaninou brokolica Quiche málo tento typ riadu . Pokúste sa tieto prospešné a ľahko brokolica jedla na posypanie ďalšie elán a šmrnc do obvyklej stravovacie menu .