IntroductionWhile zvyknutý priznať, že mnohí ľudia radi McDonalds. Tiež milujú svoje zdravie, ale aj keď vedia, že nadmerná konzumácia McDonalds nie je dobré pre nich, oni jedia tak ako tak. Tento článok analyzuje nutričné informácie na internetových stránkach McDonalds a zistí, že McDonalds sortiment kuracích sendvičov bývajú zdravšie ako tie, ktoré obsahujú beef.Source DataThere je pdf súbor, ktorý obsahuje informácie o nutričné McDonalds Menu na McDonalds webových stránkach. Som predpokladal, že nutričné hodnoty sú rovnaké pre každú krajinu, aj keď niektorí priatelia mi povedali, že americká porcie sú väčšie ako Spojené kráľovstvo portions.I používa PDF do aplikácie Excel previesť pdf menu Excelu, a potom použiť základné funkcie triedenia pomôcť me určiť najlepšie a najhoršie sandwiches.ResultsThe prvá vec, ktorú som si všimol, keď som začal triediť dáta, bol dva problémy: - Čo definuje zdravie - Sendvičové veľkosti sa môžu líšiť v lot.In podmienky zdravé, niektorí ľudia sa výrub na kalórie, zatiaľ čo iní môžu byť výrub na tuky. Napríklad človek, ktorý robí veľa fyzické cvičenie potrebujú veľa kalórií, zatiaľ čo niekto, kto sa snaží schudnúť, by chcel znížiť down.However, ľudia všeobecne snažia znížiť nasýtených tukov, cholesterolu a soli. Takže v mojom hľadaní najzdravších položiek, som hľadal tie s najnižším obsahom nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka levels.Saturated FatTop 5 - Premium Classic Kuracie sendvič-Southern Style Chrumkavé kuracie sendvič-McChicken-Premium Kuracie Ranch BLT sendvič-HamburgerBottom 5 - Double Quarter Pounder so syrom, slaninou a syrom Angus Angus, húb a Swiss-Angus Deluxe-Quarter Pounder s CheeseCholestorolTop-Hamburger-Chipotle Snack Wrap BBQ-medové horčicu Snack Wrap-Rank Snack Wrap-McChickenBottom-Double Quarter Pounder so syrom, Angus Bacon & Cheese-Angus Mushroom & Swiss-Angus Deluxe-Quarter Pounder s CheeseSodiumTop-Hamburger-Filet-O-Fish-Mac Snack Wrap-Quarter Pounder-Big N TastyBottom-Angus Bacon & Cheese-Angus Deluxe Premium-Grilované kuracie Ranch BLT sandwich-Premium Grilované kuracie sendvič-Premium Chicken Ranch BLT SandwichIn podmienky nasýtené tuky, kuracie fašírky sa zdajú byť najzdravšie, s grilovaným kuracím Premium Classic Sandwich na čele. Väčšia hovädzie sendviče obsahujú tie nasýtené tuky, aj keď to môže byť z veľkej časti v dôsledku zaradenia syra. Všimnite si, že hamburger robí to do top 5 v dôsledku jeho malej size.The položky s najmenším cholesterolu sú vedené hamburger. Ale opäť je to kvôli jeho veľkosti. Ďalšie prišiel na desiatu zábaly, ktoré sú opäť malé. Nebyť snack zábaly, by kuracie výrobky môžu byť v čele. Opäť platí, že najhoršie uchádzači sú výrobky z hovädzieho mäsa, s Double Quarter Pounder so syrom zatiaľ worst.Regarding sodný, Prekvapuje ma, že Quarter Pounder a Big Tasty N do prvej 5, pretože výrobky z hovädzieho mäsa boli unhealthiest z hľadiska obsahom nasýtených tukov a Cholosterol. Najvyššia sodíka sendviče sú kuracie sendviče, ale bližšie skúmanie odhalí, že všetky obsahujú slaninu, čo je vysoko v salt.AnalysisSize sa zdá byť dôležitým faktorom v mojich zistení. Ak chcete jesť menej o ničom, musíte jesť menej celkovo. Avšak, len jesť malé sendvič opustiť individuálne hlad a môžu spôsobiť ich občerstvenia. To bude v rozpore s účelom, že sa snaží healthy.Diners zaoberajúce sa ich obsahom nasýtených tukov alebo cholesterolu spotreby by sa mali vyvarovať hovädzie fašírky so syrom a zvoľte jednu z kuracieho sandwiches.Those, ktorí chcú znížiť príjem soli by mal zvoliť položky bez bacon.ConclusionAfter analýzu McDonalds ponuky k záveru, že najzdravšie sendviče sú tie menšie. Avšak, nebude to uspokojí chute mnohých národov. Tí, ktorí majú väčšiu chuť do jedla mal asi zvoliť sendviče obsahujúce kurča, ale žiadny slaninu. Mali by sa zabránilo väčšej hamburgery z hovädzieho mäsa, ktoré obsahujú syr.