Keď Quiche je spojený s Francúzmi, a je vlastne klasický francúzsky pokrm, pôvodne vznikla v Nemecku. V nemčine znamená Kuchen koláč a to je to, ako to slovo vzniklo Quiche. Quiche sa rozšírila do ďalších krajín a je veľmi obľúbený pokrm svet over.Following druhou svetovou vojnou, recept začal byť slávny vo Veľkej Británii a v Spojených štátoch v päťdesiatych rokoch. Na začiatku to bolo väčšinou vegetariánskej stravy. Upresnenie receptu sú teraz vybavené celý rad zložiek, vrátane mäsa, ako je slanina, šunka, alebo shellfish.INGREDIENTSOne guľatý koláč krustou unsweetened2 šálok brokolica cibule floretsOne ktorý je olúpané a tiež chopped1 lyžice olivového šálku oilOne z trhaných cheeseFour eggs1 1/2 šálky hádzanie creamOne štipku práškového nutmegSalt a PepperDIRECTIONSStart vypnúť tým, že kôru na účely slepé pečenie. Uistite sa, že sa hodí k vášmu kôru na dortíků panvicu desiatich palcov a neskôr cez to pichnutie vidličkou prsty na asi 20 miestach. Potom položte panvicu v mrazničke asi 20 minút, zatiaľ čo vyhriatie rúry až na 400? F. (Keď umiestnite kôru v mrazničke, že bráni iskrenie alebo skĺznutiu pri pečení), po ktorej si môžete vziať na kôru a Umiestnite si ju priamo do svojho horúcej rúre ohrievate ho v blízkosti až 12 minút, než sa premení v peknú zlatú farbu. Odstrániť to z rúry a nechajte vychladnúť asi desať minút. Potom môžete zapnúť rúru dole asi 375? F.Later brokolica môže byť pare po dobu troch minút pri použití mikrovlnnej rúry. Uistite sa, že je len o trochu mäkké. Pozrite sa na to, že nie je na pare, ako by ste mohli stratiť chuť vegetable.Heat olivový olej na non-stick panvicu malé v priemere plameňa. Potom pridajte cibuľu nakrájanú variť, občas zamiešajte, aby sa ubezpečil cibuľa je dosť mäkké a to môže trvať takmer päť minút alebo so.Spread cibuľu a Varená brokolica rovnomerne na spodnej časti chladené kôry. Sprchový kút nejaký syr na vrchole. Take miske rozšľaháme šľahačkou, vajcia, muškátový oriešok a štipku čierneho korenia a soli spolu až do okamihu, kedy je dobre premiešané. Nalejte túto zmes na vrchole zeleninou a syrom. Umiestnite plech do rúry a pečieme, kým nie je vykonaná asi štyridsať minút. Vaše jedlo je pripravený poskytovať.