ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Pre rodiny s deťmi Hamburger Stravovanie

Ak napríklad ako mnoho rodín, ste neustále na pozore chutné nápady na čas na večeru. Ako zaneprázdnený opatrovateľa, budete hľadať recepty, ktoré sú rýchle, aby sa jedla, že vaša rodina bude milovať, niečo trochu iné raz za čas a niečo rozpočtového friendly.Here je desať vecí, ktoré môžete robiť s hamburger natiahnuť, že obchod s potravinami rozpočet je niektorý nové spôsoby: 1. Waikiki Meatballs1 1/2 pounds zem beef2 /3 šálky cracker crumbs1 /3 šálky cibule, minced1 egg1 1/2 lyžičky salt1 /4 lyžičky ginger1 /4 šálky milk1 lyžice shortening2 lyžice cornstarch1 /2 šálky hnedého cukru, packed1 môže (13.5 oz) ananás kúsky, máčaním, rezerva syrup1 /3 šálky vinegar1 lyžice sójovej sauce1 /3 šálky zelenej papriky, chopped1. Dôkladne premiešajte hovädzie mäso, strúhanka, cibuľa, vajce, soľ, zázvor a mlieko. Tvar zmes vypuklými polievkové lyžice do gulí. Melt tuk vo veľkej panvici; hnedej a varíme karbonátky. (Prípadne môžete piecť karbonátky na 400 * C počas 20 30 minút namiesto vyprážania) Odstrániť karbonátky, udržiavať v teple. Nalejte tuku z skillet.3. Zmiešajte kukuričný škrob a cukor. Vmiešajte vyhradenej ananás sirup, ocot a sójovou omáčkou do hladka. Nalejte do panvice, varíme na miernom ohni za stáleho miešania, kým zmes nezhustne a varí. Varte a miešajte jednu minútu. Pridať karbonátky, ananás kúsky a zeleným korením, teplo through.4. Poznámka: dobrý slúžil cez rice5. Môžete zmraziť tento recept tiež, ale zmraziť omáčkou a karbonátky separately.2. Kubánska Picadilly recept Hovädzie hash Cuba1 lb prízemí meat1 veľká cibuľa, 3 strúčiky cesnaku chopped2, chopped1 malú plechovku paradajok sauce1 /4 šálky suchého bieleho winePimiento plnené olivesRaisinsSalt a korenie tasteIn veľkú panvicu, hnedá na mleté ​​mäso, cibuľu a cesnak. Pokiaľ mäso nie je príliš chudobná, vyliať čokoľvek tuku, render.Turn teplo až stredne minimum. Pridajte paradajkovú omáčku a víno. Aj keď simmers, rozsekať nové korenie plnené olivy a pridajte do mäsovej zmesi, to je v poriadku, pridať trochu nálevu, ak si budete priať. Pridajte hrozienka a upraviť seasonings.Serve cez nadýchané, biele rice.3. Mäso TurnoversFlavor si hamburger s vašimi obľúbenými korenia vrátane cibuľa, cesnak, čierne korenie, bazalka, cibuľa, majorán, oregano alebo iné záľuby, ako si variť mleté ​​hovädzie mäso. Vypustite hamburger a nechajte ho vychladnúť. Zmiešajte s ostrým čedar a zložiť ho do cesta cesnak pizza, ako obratu. Glazúra sa surovým vajcom a pečieme pri 375 stupňoch 20 minút, alebo opečené na nenamazaná cookie sheet.4. Döner mäso s mäsom Ground BeefDoner je tradične vyrobená s jahňacím a používané v gyros, ale môžete mletého hovädzieho mäsa verziu, ako je tento: 3 libry chudého ihrisko hamburger * 3/4 ​​šálky strúhanky * 2 lyžičky korenia * 1 2 lyžičky kajenské korenie červený korenie (v závislosti na vašej chuti) * 1 1/2 lyžičky oregana * 3 lyžičky papriky * 2 lyžičky prášku cibule * 1 lyžička sušeného cesnaku * 1/2 lyžičky saltPreheat rúru na 300 stupňov Celzia. Zmiešajte hamburger so všetkými korenie v miske a potom hniesť (najdlhší 20 minút môjho života). Tvar mäso na 2 bochníky tesných a pečieme na panvici brojlerov po dobu 2 až 2,5 hodiny. Nechajte vychladnúť a potom ich nakrájame hore. Môžete tiež chladom, alebo zmraziť, ak ste don t ho používať all.5. Plnené papriky 6 zelenej papriky soľ podľa chuti 1 libry mletého hovädzieho mäsa, 1/3 šálky nasekanej cibule soľ a korenie podľa chuti 1 (14,5 unce), môže celé lúpané paradajky, nasekané 1 lyžička Worcestershire omáčky 1/2 šálky nevarené ryža, 1/2 šálky vody 1 šálka strúhaný syr čedar, 2 (10,75 oz) plechovky kondenzovanej paradajková polievka voda ako neededDIRECTIONS1. Prineste veľký hrniec osolenej vody do varu. Cut off vrcholy paprík a odstráňte semienka. Variť papriky vo vriacej vode po dobu 5 minút, vypúšťania. Posypeme soľou vo vnútri každého korenia a nastaviť aside.2. Vo veľkej panvici saut hovädzieho mäsa a cibule po dobu 5 minút, alebo kým nie je mäso opečené. Vypustite prebytočný tuk a dochutíme soľou a korením. Pridáme paradajky, ryža, 1/2 šálky vody a Worcestershire omáčkou. Zakryte a varte po dobu 15 minút, alebo kým ryža nezmäkne. Odstrániť z tepla a vmiešajte cheese.3. Predhrejte rúru na 350 stupňov F. (175 stupňov C). Veci každý korenie s hovädzím a ryžou zmesi a miesto papriky otvoriť stranou nahor do zapekacej misky. V stredne veľkej mise zmiešajte rajskú polievku s len toľko vody, aby sa polievka a omáčka konzistenciu. Prelejeme peppers.4. Pečieme vzťahuje po dobu 25 až 35 minút a do ohrievaný a syr sa roztaví a bubbly.6. Hamburger Soup1 lb varené a opláchnuť krajiny beef1 môže na kocky nakrájané tomatoes1 môžete mushrooms1 lb mrazenej zmiešané zeleniny (mrkva, hrášok, kukurica, fazuľové struky) 1/2 nakrájanej červenej onionbeef akcie vyplniť Crock potspices ochutnať cesnakový prášok, soľ a korenie, a ďalšie favorites7. Jamajský Macaroni2 poháre (8 oz) koleno macaroni1 libra ďalšie chudé mleté ​​beef1 šálku nakrájanej carrots1 veľká zelená zvonček pepper1 veľké onion1 plechovku (14 1/2 oz), na kocky nakrájané tomatoes1 /4 šálky Worcestershire sauce2 lyžičky cesnaku powder1 1/2 lyžičky korenia salt1 /2 lyžičky pepper1 /4 lyžičky pálivej papriky sauceCook makarónmi podľa pokynov na box.Chop mrkva v 1/4 palca kruhov, potom semená a nakrájame na zvončeku pepper.Cook mäso na panvici pri vysokej teplote. Rozbiť mäso za občasného miešania. Medzitým dokončenie krájanie mrkvy a sekanie papriky. Keď je mäso opečené čiastočne pridajte mrkvu a paprika na panvici a dobre premiešame. Olúpeme a nakrájame nahrubo cibuľu, pridajte ho do panvice, ako ste chop.Add paradajky a ich šťavy, Worcestershire, cesnakový prášok, korenie soľ, čierne korenie, štipľavá paprika a sauce.Stir dobre, potom pokračujte vo varení, miešanie často, zmäkčiť zeleniny a zahustenie, 7 minút more.As akonáhle makaróny so ponuka, vypustite ju a zrušil, kým omáčka je silná. Potom pridajte do panvice, dobre premiešame, aby srsť s omáčkou a serve.8. Wonton Soup.Ingredients: 18 24 won ton obaly Plniaca: 1/2 libry chudého mletého hovädzieho mäsa, opečené a vyčerpaný 1 lyžica sójovej omáčky, 1 lyžica ustricovej omáčky pár kvapiek sezamového oleja 1 lyžička sherry 1/2 lyžičky cukru, 1 zelená cibuľa, jemne mleté 1 lyžička kukuričného škrobu 2 čiarky bielym korením Ostatné: Voda na varenie vyhrali t 4 1/2 5 šálok kuracieho vývaru zelenej cibuľky, nakrájané na tenké plátky, podľa potreby niekoľko kvapiek sezamového oleja (voliteľne) Príprava: Skombinujte všetky plniace prísady v miske, miešanie dobre. Položte jeden won ton pleti pred vami. Pokrytie zostávajúcich wonton kože pomocou vlhkej handričky, aby ich vysychaniu out.Filling vyhratých ton: Navlhčite všetky hrany wonton obale s vodou. Umiestnite vrchovatú lyžičku vyhral tonu plnenia v center.Fold won ton obal pozdĺžne na polovicu, uistite sa, že s peniazmi. Pevne pritlačte na koncoch k utesnenie. Použite palec tlačiť dole na okrajoch náplne do centra to. Vedenie palec na mieste, preložte cez wonton wrapper ešte raz. Zatlačte rohy nahor a podržte ju na mieste medzi palcom a ukazovákom. Navlhčite rohy s prstami. Aby tieto dva konce k sebe tak, že sa prekrývajú. Stlačte na utesnenie. Hotový výrobok by mal vyzerať zdravotná sestra s čiapky. Opakovať sa zostávajúce vyhral metódou tons.Alternate: Položte lyžičku náplne v stredu obalu a otočte zapečatiť. Konečný výsledok by mal vyzerať peňazí alebo vrece sťahovacou purse.Boiling vyhratých ton: Prineste veľký hrniec vody k varu. Pridajte získala veľa, uistite sa, že je dostatok priestoru na to, aby sa voľne pohybovať. Nechajte získala veľa variť 5 8 minút, kým sa vyšplhať na vrchol a náplň je prepečené. Vyberte z hrnca s dierkovanou spoon.To robiť polievku: priviesť kurací vývar do varu. Pridajte získala veľa a priviesť späť polievku k varu. Pridajte zelenú cibuľu, odstráňte hrniec z ohňa a pridáme sezamový olej, za stáleho miešania. Naberačka na polievku misiek, čo 6won ton za person.9. Lions Head MeatballsIngredients: 1 libra bok Choy, Peking kapusta (kapusta Napa), alebo špenátové listy 1 2 jarné cibuľky (cibuľa jarná, jarná cibuľka), mleté ​​1 lyžička mletého zázvoru 1 veľké vajce 1 libry mletého bravčového 3/4 lyžičky soli 1 lyžička Granulované cukru 2 1/2 lyžičky svetlej suché sherry 3 lyžice svetlej sójovej omáčky, rozdelený 1/2 lyžičky Ázijský sezamový olej čierny alebo biele korenie, podľa chuti, voliteľne 2 3 lyžice kukuričného škrobu alebo múky 2 lyžice rastlinného oleja 1 1/2 šálky kuracieho brothPreparation: 1.. Umyte a vypustite bok choy alebo iných zelených. Rez naprieč do 3 palca prúžky. Mince zázvor a zelenej onion.2. V malej miske, beat vajcia s vidličkou. V stredne veľkej mise zmiešajte Mleté mäso so zelenou cibuľu, zázvor, soľ, cukor, suché sherry, 1 lyžica sójovej omáčky, ázijské sezamový olej, korenie a ak používate vajcia, pomocou prstov zmiešať ingrediencie dôkladne. Pridať toľko kukuričný škrob podľa potreby, aby sa tak, že zmes nie je príliš vlhké. (Začnem s 2 lyžicami a pridajte 1 lyžičku na nejaký čas) .3. Formulár Mleté mäso do 4 veľké karbonátky. Zlúčiť im trochu tak, že nie sú úplne round.4. Heat 2 lyžice oleja na panvici alebo woku na strednej vysoké teplo. Keď je olej horúci, pridajte 4 karbonátky. Variť po dobu 5 minút, kým opečené na dne. Otočte a pečte na druhú stranu (nastavenie teplo ak fašírky sú varenie príliš rýchlo) 0,5. V pevného pekáči alebo kastróla, ktorá je dostatočne veľká pre uloženie na fašírky, teplo kurací vývar a 2 lyžice sójovej omáčky k boiling.6. Pridajte karbonátky, znížiť tepelné a dusíme, ktoré sa vzťahuje na 10 minút. Pridajte bok choy. (Môžete usporiadať bok choy na vrchole, miestami fašírky tak, že fajčí, alebo stanoviť určité právo vo vývare, ak je miestnosť). Dusíme ďalších 15 minút, alebo kým karbonátky sú prepečené a nie ružovosť v middle.To slúži Leví hlava s karbonátky, slúži každý karbonátok na štítku okolité Zelení, alebo polievkové misy s niektorými z bok choy a vývar. Môžete tiež zahustiť niektoré vývar s kukuričného škrobu a vody zahusťovadlo a zalejeme ich meatballs.10. Hlineného hrnca Sloppy Joes2lbs pozemných beef1 2 balíčkov cibulačka, 2 8 oz plechovky paradajok sauceSplashes červeného vínneho octu balsamico a vinegarSalt korenie a cesnak prášok, etc.Cook do hlineného hrnca na niekoľko hodín za občasného miešania

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com