Jedlo je vždy veľká časť dovolenky oslavy. Každý, kto chce sviatok počas prázdnin, ale výživa sa tiež stáva veľkým problémom. Počas prázdnin, môže byť často ťažké, aby zdravé jedlo pre celú rodinu. Našťastie, s trochou plánovania, môžete jedlo pre rodinu, ktorá bude aj zdravé a chutné. Nižšie je uvedených niekoľko zdravé zdravé recepty a nápady dovolenku jedlo pre family.1. Údená morčacie prsia s Collard Greens: Ingrediencie zahŕňajú: 1,5 libier zelené kelu, 1/4 libry údeného morčacie prsia, 1/2 šálky kuracie bujón, 1/4 mletej cibule, 1/2 lyžičky. paprika vločky, 1/2 lyžičky. mletého zeler, a 1/2 lyžičky. mleté čierne korenie. Umiestnite nakrájať kúsky zelenej kelu a Turecko v hrnci. Obal je vodou a varíme na miernom ohni, pokryté po dobu 20 minút. Pridajte cibuľu, zeler, paprika vločky, kurací vývar, cibuľa, paprika vločky a čierne korenie a varíme na miernom ohni asi o hour.2. Peppercorn Honey Mustard Bravčová pečienka: Zloženie patrí: 1 libra bravčová panenka pečienka, 1 pomaranč, a 12oz balíček brusníc, 1/4 šálky medu, 2 polievkové lyžice. med horčice, 2 lyžice. drvené korenie, 1/2 lyžičky. 1 lyžička. mletého tymiánu a 1/2 lyžičky. soľ. Rozsekať oranžovej a brusnice. Vložte do hrnca a zmiešajte s medom. Priveďte do varu na miernom vysokú teplotu a varíme 3 - 4 minúty. Skvelý. Umiestnite bravčové okolo pečienka v hrnci pečené varenie. Zmiešajte med zmes a iné prísady v miske. Podlejeme pečienku a bravčové mäso s omáčkou. Variť na 325 stupňov po dobu 30 minút. Vyberte a podlejeme mäso. Varte ďalších 20 minút. Nechajte ho sedieť asi 15 minút a potom serve.3. Honey Mustard presklené Turecko: Zloženie obsahuje: 5 libier morčacie prsia, 1/4 šálky marhuľovej zaváraniny, 1 polievková lyžica. med horčica štýl. Umiestnite morčacie prsia pečené na panvici. Pečieme po dobu 2 hodín pri teplote 325 stupňov. V mise zmiešať s horčicou a marhule konzervy. Podlejeme glazúru cez morčacie prsia a varíme ďalších 20 minút. Vyberte a serve.4. Rib Eye pečienka s omáčkou, zemiaky a hubami: 1 polievková lyžica mletého rozmarínu, 2 mletého cesnaku rukavice, 2 lyžičky soli, 1 lyžička mletého čierneho korenia, jedna 4libra rib eye pečienka, 4 libry malých zemiakov (rez v malých porciách), 1 lyžice rastlinného oleja, 1 libra nakrájané šampiňóny, 1 lyžica masla, 1 lyžica hladkej múky všetky, jeden môže hovädzí vývar a paradajkový pretlak 1 lyžica. V mise zmiešame rozmarín, cesnak a soľ a korenie. Podlejeme pečienku. Varte po dobu 40 minút pri teplote 350 stupňov F (175 stupňov C). Pridať zemiaky pečené na panvici. Varte ďalších 20 minút. Dajte huby na panvici pečené, vírenie a varte ďalších 40 minút. Zmiešajte maslo a múku dohromady v mise. Vyberte mäso a zeleninu z rúry. Vyberte jedlo z panvice. Pridať hovädzí vývar do panvice šťavy, variť, a varte 2 minúty. Znížte teplotu a vmiešame zmes múky a paradajkový pretlak a zmes. Nalejte omáčku do misy. Plátok hovädzie mäso a podávame s omáčkou, zemiaky a gravy.The sviatky nemusí byť čas jesť nezdravé potraviny. Starostlivé plánovanie jedla a zdravá príprava dá vašej rodine veľa zdravých jedál jesť cez prázdniny.